Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Получай до 5 руб. за каждый ответ! Выбирайте любой вопрос и отвечайте. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь. Нас уже больше 1000 авторов!
Напиши ответ и заработай
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
После отбеливания зубов рекомендуется придерживаться белой диеты в течение 2-3 дней. В этот период следует избегать потребления продуктов, которые могут покрасить зубы, таких как кофе, чай, красное вино, газированные напитки, курение и пигментированные продукты питания, например, соусы на основе ... Читать далее
Какая диета при диарее?
При диарее рекомендуется следовать диете, которая поможет уменьшить симптомы и восстановить нормальное функционирование кишечника. Вот некоторые рекомендации по диете при диарее:
1. Пейте много жидкости: вода, спортивные напитки, куриный бульон и нежирные супы помогут предотвратить обезвоживание ... Читать далее
Белая диета что можно есть?
Белая диета предполагает потребление продуктов, которые имеют белый или светлый цвет. Вот некоторые продукты, которые можно включить в белую диету:
1. Молочные продукты: молоко, йогурт, творог, сыр (белый сыр, моцарелла, рикотта).
2. Белое мясо: курица без кожи, индейка, рыба (треска, пикша ... Читать далее
Гибкая диета что это?
Гибкая диета, также известная как "If It Fits Your Macros" (IIFYM), представляет собой подход к питанию, который сосредоточен на контроле количества потребляемых макроэлементов (белков, жиров и углеводов), а не на ограничении определенных продуктов или групп продуктов. Главная идея заключается в ... Читать далее
Щелочная диета что это?
Щелочная диета - это система питания, призванная улучшить работу всего организма в целом за счет употребления одних продуктов и исключению или сведению к минимуму других.
Как утверждают приверженцы щелочной диеты, она способствует укреплению иммунитета, профилактике онкологии (так как ... Читать далее
Кето — диета предполагает питание, в основном, белками и допускает лишь небольшое количество углеводов. Существуют специальные таблицы, где расписаны все продукты, чтобы можно было рассчитать, сколько того или иного продукта можно употребить. К кето — диете относятся также кремлёвская диета и диета доктора Аткинса.
На кето — диете не голодаешь, т.к. всегда можно съесть белковый продукт (мясо, рыба, творог, сыр), а худеешь быстро. Но у кето — диеты есть существенный недостаток: из — за малого количества углеводов и клетчатки замедляется процесс пищеварения, надо предусматривать какие — то меры для очистки кишечника.
Правильно звучит кето диета, а не кито диета. Кето — это сокращение от кетогенной диеты, что означает с низким потребление углеводов.
При подобной диете в день можно потреблять не более 50 граммов углеводов. При этом нужно много пить. Эксперты по данной диете советую пить как минимум 2,5 литра кипячённой воды в день. Также они рекомендуют как можно больше заниматься физическими упражнениями. Желательно заниматься каждый день, но в меру. Это поможет вам быстрее сжечь лишние жиры. Чтобы данная диета сработала, необходимо значительно уменьшить потребление соли, которая задерживает жидкости в крови. Если вы выполните все вышеуказанные условия, за неделю вы должны будете потерять от 1,5 до 2,5 килограммов.