Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Кинезиофитнес — это тренировочная методика, основанная на принципах кинезиологии (наука о движении человека) и фитнеса. Она включает в себя комплекс упражнений, направленных на развитие силы, гибкости, выносливости и координации движений. Кинезиофитнес может включать различные виды тренировок, такие как функциональный тренинг, пилатес, йога, аэробика и танцы. Основная идея кинезиофитнеса — это использование естественных движений тела, чтобы достичь оптимальных результатов тренировки.