Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
В 1 год рекомендуется предлагать рыбу, которая не содержит большого количества ртутных соединений и которая не является аллергеном. Некоторые подходящие виды рыбы для детей в этом возрасте включают:
1. Морскую рыбу с низким содержанием жира, такую как треска, пикша, палтус или пикша. Они богаты омега-3 жирными кислотами, которые важны для развития мозга и нервной системы.
2. Белую рыбу, такую как пангасиус или судак. Они обычно содержат меньше жира, чем другие виды рыбы, и могут быть легче перевариваемыми для ребенка.
Важно помнить, что рыбу необходимо готовить правильным образом, чтобы убить возможные бактерии или паразиты. Рыбу следует варить, запекать или тушить до полной готовности. Также рекомендуется удалить все кости перед подачей ребенку. Перед введением рыбы в рацион ребенка важно проконсультироваться с педиатром.