Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Существует несколько видов рыбы, которые можно вводить в рацион детей с 1 года:
1. Морская рыба: такие виды, как лосось, скумбрия и треска, богаты омега-3 жирными кислотами, которые необходимы для развития мозга и зрения.
2. Белая рыба: такие виды, как треска, пикша и палтус, содержат меньше жира, но все равно являются хорошим источником белка и витаминов.
3. Камбала: это нежирная рыба, богатая белком и витаминами. Она легко переваривается и хорошо подходит для детей.
Важно помнить, что при введении рыбы в рацион ребенка необходимо следить за качеством и свежестью продукта. Рыба должна быть свежей, без запаха и признаков порчи. Также рыбу следует приготовить правильно, чтобы избежать возможных проблем с пищеварением.