Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Получай до 5 руб. за каждый ответ! Выбирайте любой вопрос и отвечайте. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь. Нас уже больше 1000 авторов!
Напиши ответ и заработай
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Можно ли есть чипсы на диете?
Если это лечебная диета, связанная с хроническими заболевания органов пищеварительного тракта, то чипсы в этом случае исключаются, так как в них много соли, жиров и других веществ, которые могут вызвать обострение воспалительного процесса.
Например, при гастрите, язве желудка, при панкреатите, при ... Читать далее
В Великом Новгороде есть множество достопримечательностей, включая:
1. Новгородский Кремль - древняя крепость, включающая в себя Софийский собор, Псково-Печерский монастырь и другие исторические сооружения.
2. Софийский собор - один из самых древних каменных храмов России, построенный в XI ... Читать далее
Можно ли есть лук?
Лук очень полезен для организма, но нужно знать меру, иначе слишком большой объём его может вызвать сильный метеоризм (вспучивание желудка и кишечника).
Сырой лук полезен для профилактики простудных заболеваний (в том числе и ринита). "Слезоточивый" аромат лука уничтожает микробы и некоторые виды ... Читать далее
Можно ли есть семечки с шелухой?
Технически, можно есть семечки с шелухой, но это не рекомендуется. Шелуха семечек обычно твердая и несъедобная, и может вызвать раздражение или повреждение пищевода при проглатывании. Кроме того, шелуха может содержать бактерии или пестициды, которые могут быть вредными для здоровья. Рекомендуется ... Читать далее
Почему надо есть мясо?
К предыдущему ответу я бы хотела добавить информацию о том, что мясо полезно нежирное, именно в таком мясе присутствуют необходимые для организма животный белок, железо, цинк, кальций, магний. Ещё очень важен способ приготовления мяса. К примеру, жареное мясо может больше навредить, чем принести ... Читать далее
Почему у большинства людей есть хобби?
У большинства людей есть хобби по нескольким причинам:
1. Удовлетворение интересов и страстей: Хобби позволяют людям заниматься тем, что им интересно и приносит удовольствие. Они могут быть связаны с различными областями, такими как спорт, искусство, музыка, рукоделие, чтение и т.д.
2. Развитие и ... Читать далее
Чтобы определить направление потока воздуха от кулера, можно воспользоваться несколькими методами:
1. Визуальная проверка: Рассмотрите кулер и обратите внимание на наличие стрелки или указателя, указывающего направление потока воздуха. Если такой указатель есть, он обычно находится на корпусе ... Читать далее
Когда можно есть творог?
Творог можно есть в любое время дня, в зависимости от ваших предпочтений и потребностей. Он может быть употреблен в качестве завтрака, перекуса, десерта или добавки к другим блюдам. Однако, многие люди предпочитают употреблять творог вечером, так как он богат белками и может помочь утолить чувство ... Читать далее
Почему кот перестал есть сухой корм?
Есть несколько возможных причин, по которым кот может перестать есть сухой корм:
1. Изменение вкуса или текстуры: Коты могут быть привередливыми по отношению к еде, и если сухой корм был изменен по вкусу или текстуре, кот может отказаться от него.
2. Проблемы со зубами или полостью рта: Если у ... Читать далее
Для варки бульонов лучше всего использовать курицу. Есть несколько причин, почему курица является предпочтительным выбором:
1. Вкус: Курица имеет нежный и приятный вкус, который хорошо сочетается с различными ингредиентами. Она придает бульону богатый и глубокий вкус.
2. Питательность: Курица ... Читать далее
Существует большое количество рыб, которые можно употреблять на диете. В основном это морская рыба, которую стоит есть в тушёном виде.
Рыба идеально подходит для диеты. Дело в том, что она является хорошим источником белка. Поэтому при подобном виде диеты человек теряет только жир, а не мышечную массу. Кроме того, такая диета может помочь вам улучшить метаболизм.
Польза рыбной диеты состоит ещё и в том, что она помогает работе сердца.
Морская рыба является крайне низкокалорийным продуктом. Поэтому если её правильно приготовить, она может стать отличным спутником человеку, который решил сбросить вес.
Лососёвые рыбы отлично подойдут для диеты. В частности, дикий лосось богат различными аминокислотами. Кроме того данный вид лосося богат различными витамина. Поэтому все, кто решил похудеть стоит обратить на него внимание.
Тунец издавна считается одной из любимых рыб у людей, которые регулярно сидят на диете. Объяснить подобный выбор довольно просто. Как и лососёвые он насыщен несколькими видами аминокислот. Кроме того он является отличным источником кальция и магния. В нём много различных витаминов групп, которые относятся к группам A и B. Как и лосось, приготовить тунец может практически каждый. Он отлично подойдёт в качестве различных закусок. Также стоит отметить, что из него можно приготовить много различных салатов. Тунец отлично подойдёт к зелени.
Скумбрия ещё один отличный спутник для того, кто решил сесть на диету. Это довольно жирная рыба, но в умеренном количестве она также подойдёт для похудения. Главное есть её небольшими порциями. Как и тунец, содержит огромное количество аминокислот. В скумбриевых содержится большое количество витамина B.
Многие люди любят селедку. Она станет хорошим выбором при диете. Правда есть её нужно не в копчённом виде, а в варёном или тушёном виде. В ней огромное количество витаминов различных групп. Сельдь отлично подойдёт для тушения с овощами.
Филе трески чуть более калорийно, чем ранее упомянутые рыбы, но пользы в нём ещё больше. Данный вид рыбы отлично стимулирует работу всего организма.
Ну, и, пожалуй, самыми лучшими вариантами являются тушёный хек и тушёная камбала. Это очень нежные виды рыбы. Они славятся крайне низкосортностью. Помимо того, что они помогают людям похудеть, эти два вида рыбы отлично сказываются на работе сердца и мозга. В них большое количество различных витаминов.
Находясь на диете, стоит употреблять только морскую рыбу. Морская рыба в отличие от пресноводной менее жирная и содержит в себе больше фосфора. Что касается конкретных видов рыбы, то на диете лучше всего употреблять в пищу такую рыбу как Хек, Ментай и Навагу. Эти виды рыб меньше всего содержат жир и прочие элементы, которые способствуют набору лишнего веса.
Находясь на диете, можно употреблять нежирную рыбу. Лучше всего подходят виды рыб с белым мясом — треска, минтай, судак, ледяная, морской окунь и т.п. Но при этом рыбу желательно есть отварную или запеченную. Жареную, копченную и соленую рыбу при диете лучше исключить, как и рыбные консервы.
Самый лучший вариант, это рыба, которая имеет низкую калорийность и малую, не более 2% жирность. К такому виду можно отнести треску, хек, минтай, камбалу, окунь. Каждый может выбрать по своему кошельку и вкусу. Но конечно же рыба должна быть отварной или запечёной, ну и овощи Вам в помощь.