Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
На ОГЭ можно брать пищу, которая не требует особой подготовки и не создает сильного запаха. Некоторые подходящие варианты включают:
1. Фрукты и овощи: яблоки, бананы, груши, морковь, огурцы и т.д. Они легко переносимы и не требуют дополнительной обработки.
2. Сухофрукты и орехи: изюм, курага, финики, миндаль, грецкие орехи и т.д. Они питательны и не вызывают большого беспокойства при употреблении.
3. Бутерброды: можно приготовить бутерброды с нежирным мясом (например, курицей или индейкой), рыбой, овощами или сыром. Избегайте использования масла или майонеза, чтобы не испачкать тетради.
4. Йогурт или кефир: эти молочные продукты могут быть хорошим источником энергии и питательных веществ. Выбирайте нежирные варианты без добавленного сахара.
5. Гранола или мюсли: они содержат много клетчатки и могут быть полезными для долгосрочной энергии. Избегайте слишком сладких или шоколадных вариантов.
Важно помнить, что еда на ОГЭ должна быть легкой, питательной и не вызывать дискомфорт во время экзамена.