Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
От коронавируса нет специальных витаминов. Большое значение играет иммунитет человека, его сопротивляемость любым вирусным заболеваниям. Поэтому нужно пить обычные комплексные витамины для укрепления организма. Это могут быть и «Компливит», и «Витрум», и «Теравит», и другие. Они содержат необходимые витамины и минеральные вещества, которые нужны организму человека ежедневно.
Кроме синтетических витаминов, для укрепления иммунитета полезны фрукты: яблоки, цитрусовые, бананы. Разнообразные овощи, а в зимнее время квашеная и свежая капуста (особенно квашеная), морковь, свёкла, брюква, лук, чеснок, сельдерей. Чаще покупать свежий имбирь, готовить из него чай. И в чай обязательно добавлять мёд.
Купите в аптеке разные травяные сборы (например, ромашку, мяту, фиалку, плоды шиповника), готовьте отвары и пейте эти целебные напитки, они тоже укрепят у вас иммунитет.
Свежемороженую ягоду (бруснику, клюкву, облепиху, калину) в питание нужно включать обязательно. Раньше бруснику и клюкву ели, чтобы спастись от цинги. Эта ягода и витаминами насыщает организм, и как профилактика с вирусными заболеваниями. Делайте из них морсы, добавляйте в салаты, в молочные коктейли и т.д.
Даже если вы заболели коронавирусом, сильный иммунитет позволит вам бороться с ним и выздороветь без последствий.
Витамины нужны для укрепления иммунитета, без витаминов иммунитет просто не сможет сам защищать организм. Но тут есть одна особенность, что бы получить все необходимые витамины, надо питаться только свежими и натуральными продуктами, например, овощами и фруктами, из которых витамины попадают в организма.
Для того, чтобы укрепить свой иммунитет и не заболеть коронавирусом нужно: — правильно питаться; — побольше гулять на свежем воздухе; — спать 8 часов в сутки. Витамин С – защищает от простуды и гриппа.
Витамин С является не только хорошим антиоксидантом и оказывает противовоспалительное действие, он стимулирует выработку организмом интерферона, а также помогает в борьбе с вирусами гриппа и ОРВИ.
Витамин Д — это вещество, которое вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей. Он необходим для нормального роста и развития костей, а также для здоровья зубов и кожи. Витамин Д повышает сопротивляемость инфекциям и помогает организму справиться с короновирусом.