Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Мозг – это самый загадочный орган человека, способный на удивительные вещи.
Постарайтесь выявить, какой у Вас тип памяти (зрительная, слуховая, моторная) развит менее всего и работайте над этим. Читайте вслух, научитесь выделять главную информацию в прочитанном тексте, доводите до автоматизма движения, которые необходимо запомнить (для развития моторной памяти).
Информация из органов чувств (сенсорная) поступает в мозг и направляется в одну из двух зон:
Префронтальная кора занимает 17 % вашего мозга, остальное приходится на «мозг реагирующий».
Немаловажным фактором улучшения процессов памяти и внимания, является также полноценный (не менее восьми часов) сон и соблюдение распорядка дня, позволяющее правильно распределять время и экономить жизненные силы.
Вам поможет повторение пройденного материала. Нервные клетки (нейроны) перемещают информацию в область воспоминаний, пересылая сообщения другим нейронам при помощи ответвлений, называемых аксонами и дендритами, которые соприкасаются почти с каждым соседним нейроном. Нужно множество связей между нейронами, чтобы каждая крохотная единица информации одного нейрона взаимодействовала с другим. В результате все эти единицы окончательно складываются воедино, образуя память. Когда вы занимаетесь повторнием или упражняетесь в том, что уже прошли, дендриты в самом деле прорастают между нервными клетками и формируется память.
Каждый раз, когда вы повторяете уже полученные знания, эти производимые в уме операции повышают активность связей между нервными клетками. Многократное стимулирование — например, повторение таблицы умножения много раз, делает нейронную сеть сильнее, точно так же, как мышцы становятся сильнее, когда вы тренируете их. Это заставляет память закрепляться в вашем мозге. Постоянство достигается практикой.
Когда вы повторяете недавно выученный материал посредством определённых действий, используете знания, чтобы что-то создать, найти решение проблемы или применить эти знания к другому предмету (к примеру, вы можете использовать таблицу умножения для измерения площади картин с тем, чтобы застеклить их), эта производимая в уме операция усиливает нейронные каналы связи, они становятся более эффективными.