Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Во-первых, не забывайте о гидратации, пейте много жидкости, например, воду, травяной чай или теплые бульоны. Это поможет разжижить мокроту и облегчить ее откашливание. Вы также можете попробовать вдыхать пар, приняв горячий душ или вдыхая пар из миски с горячей водой, накрыв голову полотенцем. Это поможет разжижить мокроту и облегчить ее откашливание.
Еще один эффективный способ избавления от мокроты — использование солевого раствора. Вы можете сделать его дома, смешав чайную ложку соли с теплой водой и прополоскав рот в течение нескольких секунд, а затем выплюнув. Это поможет расщепить мокроту и успокоить раздражение в горле.
Если вам все еще трудно избавиться от мокроты, возможно, вам стоит воспользоваться отхаркивающими препаратами. Они продаются без рецепта и помогают разжижать и разрыхлять мокроту, облегчая ее отхаркивание. Однако перед приемом любых лекарств обязательно проконсультируйтесь с врачом.