Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Получай до 5 руб. за каждый ответ! Выбирайте любой вопрос и отвечайте. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь. Нас уже больше 1000 авторов!
Напиши ответ и заработай
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Как накачать бицепс и трицепс?
Для накачки бицепса и трицепса рекомендуется следующая тренировка:
1. Жим штанги стоя: Станьте прямо, возьмите штангу в руки с хватом на ширине плеч. Поднимите штангу к плечам, согнув руки в локтях, затем медленно опустите ее обратно. Повторите 3-4 подхода по 8-12 повторений.
2. Сгибания рук с ... Читать далее
О чем молятся борису и глебу?
Нет информации о конкретных персонах по имени Борис и Глеб, поэтому невозможно сказать, о чем они молятся. Молитва - это индивидуальный и личный акт, и каждый человек может молиться о разных вещах в зависимости от своих верований, потребностей и обстоятельств.
Анализы алт и аст что это?
АЛТ (альанинаминотрансфераза) и АСТ (аспартатаминотрансфераза) - это ферменты, которые находятся внутри клеток печени и других органов. Они играют важную роль в обмене аминокислот и участвуют в процессе образования энергии.
Повышенные уровни АЛТ и АСТ в крови могут указывать на повреждение клеток ... Читать далее
Омега 5 для чего?
Омега 5 - это название для различных вещей, поэтому его использование может зависеть от контекста. Ниже приведены некоторые возможные значения:
1. Омега 5 может относиться к пятому букве греческого алфавита - "Ω" (омега). Он используется в математике, физике и других науках для обозначения угла ... Читать далее
Колхоз и совхоз - это две разные формы коллективного сельского хозяйства, которые существовали в СССР.
Колхоз (коллективное хозяйство) - это форма организации сельского хозяйства, в которой земля и другие средства производства принадлежат коллективу трудящихся. В колхозе земля и другие ресурсы ... Читать далее
Праздник Николая Чудотворца, который отмечается 19 декабря, является днем памяти и почитания святого Николая Мирликийского. В этот день можно совершать следующие действия:
1. Посещать церковные службы и молиться святому Николаю.
2. Пожертвовать на благотворительные цели или помочь нуждающимся.
3. ... Читать далее
Паюсная икра - это блюдо из икры, которое получается путем смешивания икры с растительным маслом или сливками. Она получила свое название от французского слова "паюс" (pays), что означает "страна" или "регион". Такое название связано с тем, что паюсная икра традиционно готовится из икры рыб ... Читать далее
2 5 кв мм сколько ватт?
Для ответа на этот вопрос необходимо знать значение плотности тока (А/мм²) или напряжение (В) в данной ситуации. Поскольку эти данные не указаны, невозможно точно определить количество ватт.
Существует несколько возможных причин, по которым может происходить сухость горла и появляться кашель:
1. Осушение слизистой оболочки горла: При недостаточном увлажнении воздуха, например, в зимний период, слизистая оболочка горла может высушиваться, что вызывает ощущение сухости и раздражение, а ... Читать далее
Ханым и бей что значит в турции?
"Ханым" и "бей" - это титулы, которые используются в Турции для обращения к людям определенного статуса или звания.
"Ханым" (Hanım) - это турецкое слово, которое используется для обращения к женщинам высокого социального статуса или знатных особ. Этот титул обычно используется после имени ... Читать далее
Пожалуй, чтобы вставать так рано и высыпаться нужно очень рано ложиться. Как мы знаем, человек должен спать как минимум 7 часов в сутки. В идеале же он должен спать 8-9 часов. Поэтому, чтобы хорошенько выспаться и встать в 5 утра, нужно лечь хотя бы в 9 вечера. Тогда при удачно раскладе вы сможете проспать 7:30-8:00 часов. Если же вам достаточно 7 часов на сон, то тогда можно лечь в 22:00. Однако делать этого всё-таки не стоит. Во-первых, вероятно, вы далеко не сразу уснёте, в результате чего получится, что в лучшем случае вы проспите 6:30 часов. Однако этого очень мало для сна. Поэтому вы скорее всего не выспитесь. Из этого выходит, что при подъёме в 5:00 необходимо ложиться не позднее 21:30, а лучше раньше этого срока.