Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Получай до 5 руб. за каждый ответ! Выбирайте любой вопрос и отвечайте. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь. Нас уже больше 1000 авторов!
Напиши ответ и заработай
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Что такое подводящие упражнения?
Подводящие упражнения - это упражнения, которые выполняются перед основной тренировкой или соревнованием для подготовки организма к физической нагрузке. Они направлены на разогревание мышц, улучшение гибкости, координации движений и активацию кровообращения. Подводящие упражнения могут включать в ... Читать далее
Как ухаживать за соснами на участке?
Ухаживать за соснами на участке включает в себя следующие шаги:
1. Полив: Сосны нуждаются в регулярном поливе, особенно в периоды сухости. Поливайте их достаточно, чтобы земля вокруг деревьев была влажной, но не залитой водой.
2. Удобрение: Сосны не требуют частого удобрения, но можно применять ... Читать далее
Что бы вы ни посадили на своей даче, в любом случае придётся заниматься посаженными растениями или почвой хотя бы по минимуму.
Можно посадить плодовые деревья (яблоня, вишня, груша, слива, облепиха) и кустарники (смородина разных видов, крыжовник, малина, черноплодная рябина, калина), и тогда через ... Читать далее
Как убрать нависшие колени упражнения?
Нависшие колени при выполнении упражнений могут быть вызваны несколькими факторами, включая ослабление мышц нижней части тела, неправильную форму или недостаточную гибкость. Вот несколько советов, которые могут помочь устранить эту проблему:
1. Укрепление мышц нижней части тела: Фокусируйтесь на ... Читать далее
Как ухаживать за имплантами?
Ухаживать за имплантами включает в себя следующие шаги:
1. Следуйте инструкциям специалиста. После установки имплантов, ваш стоматолог или хирург предоставят вам инструкции по уходу. Важно следовать этим инструкциям, чтобы обеспечить правильное заживление и долговечность имплантов.
2. ... Читать далее
Как ухаживать за спиреей весной?
Ухаживать за спиреей весной следует следующим образом:
1. Обрезка: В начале весны, перед тем как спирея начнет активно расти, необходимо провести обрезку. Удалите все сухие, поврежденные или мертвые ветви. Также можно сократить высоту куста, если это необходимо.
2. Удобрение: Весной рекомендуется ... Читать далее
Как ухаживать за гортензией после зимы?
Ухаживать за гортензией после зимы следует следующим образом:
1. Проверьте растение на наличие повреждений от мороза. Если есть замерзшие ветки или цветы, удалите их, чтобы стимулировать рост новых побегов.
2. Обрежьте гортензию, чтобы она имела красивую форму и стимулировать рост новых побегов. ... Читать далее
Роза кордана в горшке как ухаживать?
Ухаживать за розой Кордана в горшке включает в себя следующие шаги:
1. Положение: Разместите горшок с розой Кордана в месте, где она будет получать достаточно солнечного света - прямой доступ к солнечным лучам в течение 6-8 часов в день.
2. Полив: Регулярно поливайте розу Кордана, чтобы ... Читать далее
Как ухаживать весной за флоксами?
Ухаживать за флоксами весной следует следующим образом:
1. Подкормите растения. Весной флоксы нуждаются в питательных веществах для активного роста. Подкормите их универсальным минеральным удобрением, следуя инструкциям на упаковке.
2. Полейте растения. Весной флоксы нуждаются в достаточном ... Читать далее
Ухаживать за имплантами зубов после установки очень важно для поддержания их долговечности и здоровья. Вот несколько рекомендаций:
1. Правильная гигиена полости рта: Чистите зубы дважды в день щеткой с мягкими щетинками и используйте зубную нить или межзубные щетки для удаления остатков пищи и ... Читать далее
Мозг является частью сложной системы организма и помогает управлять этой системой. С возрастом мозг теряет свою внимательность и порой сконцентрироваться на чем-то одном бывает довольно тяжело. Это связанно с тем, что отсутствуют тренировки и возможность прокачать свои навыки и возможности.
Организм — довольно сложная и очень умная система, которая возобновляет сама себя. Это происходит практически на всех уровнях и нет никаких ограничений. Например, если человек знал несколько языков, он может со временем забыть те, которыми не пользуется и это вполне нормально, ведь его внимание и концентрация сосредоточены на том, чтобы помнить что-то одно. Но можно с помощью простых тренировок делать себя более прокачанным и выносливым.
Хорошо развивают и стимулируют мозговую активность разные виды судоку. Мозг пытается мыслить математическии и точно представляет где и как разместить числа. Хорошо действуют разные задачи на логику и даже решение простых загадок помогает сделать речь более насыщенной разными выражениями, а сам мозг — более активным.
Для того, чтобы повышалась концентрация и внимательность, нужно читать книгу и потом на листе переписывать то, что запомнилось, можно проходить разные тесты как психологического, так и логического характера. Это отличный вариант, который не занимает много времени, на решение теста нужно всего несколько минут в день, но регулярный подход поможет выработать высокую концентрацию и внимательность. Хорошо на развитие способностей и активность мозга влияет цветотерапия, для этого можно купить картину по номерам и начать ее раскрашивать, чтобы получить красивый результат. В процессе раскрашивания можно представлять себе разные ассоциации с цветами и таким образом запоминать больше информации. Кстати, психологи советуют этот метод для того, чтобы запонимать побольше разных фактов.
Для людей в возрасте очень важны игры и момент, когда они чувствуют свою победу, это дает возможность мозгу получить не только всплеск гормонов, но также и повысить уровень концентрации. Много положительных эмоций и новая информация также хорошо влияют на мозг, поэтому нужно побольше читать, делиться информацией с другими, даже если это не полезные факты, но их стоит обсуждать и рассказывать другим, чтобы получался обмен информацией и мозг постоянно работал и выполнял все функции хорошо.