Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!

Получай до 5 руб. за каждый ответ! Выбирайте любой вопрос и отвечайте. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь. Нас уже больше 1000 авторов!

Ответ ( 1 )
  1.  Стрессы стали нормой человеческой жизни, ибо мы всё чаще и чаще говорим о том, как избавиться от стресса, но куда важнее профилактика стресса. 

     Всё-таки, что делать, если стресс уже случился? И далеко ходить мы не будем, а советы простые: выпейте валерьянку, лягте поспать, спите столько, пока будет спаться. Так делали всегда! 

     Если вы супер современный человек, то можете попросить помочь вам психологу или психотерапевту, многие это делают, когда им плохо, конечно же, общение происходит по скайпу.

     Прежде, при сильном стрессе, даже у мужчин, просто давали человеку выплакаться, выговориться, капали ему капель 30-50 валерианы и клали его спать, вот и всё.

     Но теперь мы стали более уязвимыми к стрессу. У нас вызывает стресс чуть ли не всё подряд. Открою секрет: быть стрессу или нет, зависит от нашей реакции, то есть, изначально должен быть соответствующий настрой. 

     Избавиться от стресса можно и благодаря медитации. Если вы не знаете, что это такое, и как с её помощью снять стресс, то просто включите спокойную музыку, лягте, постарайтесь расслабиться, а, также, остановить говорильню в своей головушке, очень хорошо будет, если вы сможете расслабиться, как следует, и даже заснёте.

     Ещё один лёгкий способ избавиться от стресса — это принятие душа. Но лучше всего не горячей водой, а тёплой, а ещё лучше будет, если это будет контрастный душ! 

     Как видите, способов избавиться от стресса в домашних условиях достаточно много! Но я знаю ещё один! Если стресс вызван тем, что вас обидели каким-либо образом, то нужно буквально сразу же простить обидчика, виновника той ситуации, из-за коей вам стало плохо, и отпустить эту ситуацию. Как только вы простите того человека, и отпустите саму ситуацию, вашей психике станет гораздо легче, и на душе, конечно же, тоже.

    0
Напиши ответ и заработай

Marat19881
Отвечает  Marat19881:
В современном мире домашние мастерские становятся все популярнее, и циркулярная пила является одним из наиболее важных инструментов для выполнения различных работ по обработке дерева. Однако, выбор правильной циркулярной пилы для домашнего использования может быть непростой задачей, учитывая ... Читать далее

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Если собака возбуждена, можно попробовать следующие методы, чтобы успокоить ее: 1. Подойдите к собаке спокойно и мягко говорите с ней. Избегайте громких звуков или резких движений, которые могут только усилить ее возбуждение. 2. Предложите собаке игрушку или жевательное лакомство, чтобы отвлечь ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Нет, держание тигра в домашних условиях является незаконным и опасным. Тигры - это дикие животные, которые требуют огромного пространства, специализированного ухода и правильного питания. Они могут представлять угрозу для людей и других животных. Кроме того, держание тигра в доме является ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Существует несколько способов, чтобы дом всегда приятно пах. Вот некоторые из них: 1. Регулярно проветривайте помещение, открывая окна на некоторое время каждый день. Это поможет удалить запахи и освежить воздух. 2. Используйте ароматические свечи, диффузоры или ароматические масла. Выберите ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
При выборе электроавтоматов для дома следует учитывать несколько факторов: 1. Номинальный ток: определите максимальный ток, который будет потребляться в вашем доме. Это поможет вам выбрать электроавтоматы с соответствующим номинальным током. 2. Количество полюсов: определите, сколько фаз у вас в ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Существует несколько возможных причин, почему дома в Краснодаре могут быть дешевыми: 1. Расположение: Краснодар находится в Южном федеральном округе России, в отдалении от крупных экономических центров, таких как Москва или Санкт-Петербург. Это может снижать стоимость недвижимости в регионе. 2. ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Возлюбить себя как ближнего своего означает относиться к себе с такой же заботой, уважением и любовью, как к другим людям. Это включает в себя следующие аспекты: 1. Принятие себя: Признайте свои сильные и слабые стороны, свои достижения и ошибки. Принимайте себя таким, какой вы есть, без сравнения ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Время простоя фундамента перед постройкой дома зависит от нескольких факторов, включая тип фундамента, условия грунта и климатические условия. В общем случае, фундамент должен простоять достаточно долго, чтобы грунт утрамбовался и стабилизировался. Это может занять от нескольких недель до ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Вот несколько способов, которые могут помочь вам заставить себя убираться дома: 1. Создайте расписание: Запланируйте определенное время для уборки каждый день или неделю. Установите напоминания на телефоне или используйте календарь, чтобы помнить о своих обязанностях. 2. Разделите задачи: ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Перепрограммирование себя может быть сложным и требует времени и усилий. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам в этом процессе: 1. Определите свои цели: Определите, какие аспекты своей жизни вы хотите изменить или улучшить. Будьте конкретными и реалистичными. 2. Изучите себя: ... Читать далее
331