Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Прочистить носовые пазухи можно с помощью нескольких методов:
1. Используйте носовые капли или спреи с морской водой или физиологическим раствором. Наклоните голову в сторону и введите кончик флакона в ноздрю, затем нажмите на флакон, чтобы спрей попал в носовую полость. Повторите процедуру для другой ноздри. Затем высморкайтесь, чтобы удалить слизь и загрязнения.
2. Промывание носовых пазух с помощью нети или чайника. Заполните носовую неть или чайник теплой фильтрованной водой с добавлением соли. Наклонитесь над раковиной и введите кончик носовой нети или чайника в одну ноздрю. Позвольте воде протечь через носовую полость и выйти через другую ноздрю. Повторите процедуру для другой ноздри.
3. Используйте паровые ингаляции. Нагрейте воду в кастрюле до кипения, затем снимите с огня и добавьте несколько капель эфирного масла (например, эвкалипта или мяты). Накройте голову полотенцем и наклонитесь над кастрюлей, чтобы вдыхать пары. Это поможет размягчить слизь и облегчить дыхание.
4. Применяйте горячие компрессы на лицо. Намочите мягкую ткань в горячей воде, выжмите излишки и наложите на лицо, покрывая нос и лоб. Держите компресс до остывания. Горячий компресс поможет расширить сосуды и улучшить циркуляцию в носовых пазухах.
Важно помнить, что если проблемы с носовыми пазухами не проходят или ухудшаются, следует обратиться к врачу для получения профессиональной консультации и лечения.