Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
К сожалению люди не могут достичь многого в жизни, потому что им мешает лень. Это плохое чувство, которое мешает во всём, но можно бороться с этим чувством.
Расскажу исходя из собственного опыта, как я боролся с этим чувством. Мне было раньше очень лень заниматься спортом, ничего не хотелось делать, но понимая что так дальше жить нельзя, я осознавал, что нужно что-то делать. Безусловно для этого поможет очень мотивация. Я посмотрел пару мотивационных видео на ютубе и начинал по немного заниматься спортом. Сначала 15-20 минут в день, чтоб привыкнуть, потом когда привык, то время увеличивал. Главное чтоб это вошло в привычку, чтоб вы наблюдали положительные результаты и тогда лень пройдёт сама по себе.
Когда вы начнёте регулярно заниматься каким-либо делом, когда это войдёт в привычку и вы будете получать от процесса удовольствие, то заметите потом, что вы уже не можете жить без этого дела, вам хочется этим делом заниматься всё больше и больше, как и в моем случае, я начал систематически каждый день заниматься спортом, начал видеть результат и мне потом уже было не до лени. Если я один день пропустил, то наоборот было такое чувство, что я что-то в жизни упустил.
Но если вы на какое-то время решите сделать передышку, то чувство лени вернётся снова и придётся начинать всё заново.
Перестать быть ленивым может быть сложно, но возможно. Вот несколько советов, которые могут помочь:
1. Установите цели: определите, что именно вы хотите достичь, и разбейте свои цели на более мелкие и конкретные задачи. Это поможет вам организоваться и держать себя в тонусе.
2. Создайте расписание: составьте ежедневное расписание, в котором будете указывать время для работы, отдыха и развлечений. Придерживайтесь этого расписания, чтобы установить режим и дисциплину.
3. Избегайте отвлечений: уберите все, что может отвлекать вас от работы или задачи, с которой вы занимаетесь. Отключите уведомления на телефоне, выключите телевизор и т.д.
4. Разделите задачи на части: если задача кажется слишком сложной или огромной, разделите ее на более мелкие и выполнимые части. Это поможет вам начать и постепенно продвигаться вперед.
5. Награждайте себя: поощряйте себя после выполнения задачи или достижения цели. Это может быть что-то приятное, например, небольшая покупка или время, проведенное с друзьями.
6. Найдите мотивацию: определите, что вас мотивирует и вдохновляет. Это может быть ваша цель, интерес к предмету или просто желание улучшить свою жизнь. Найдите то, что вас вдохновляет, и используйте это в качестве топлива для преодоления лени.
7. Займитесь физической активностью: регулярные физические упражнения могут помочь вам улучшить настроение, повысить энергию и снять лень. Постарайтесь включить физическую активность в свою ежедневную рутину.
8. Найдите поддержку: попросите друзей или семью поддержать вас в достижении ваших целей. Иметь кого-то, кто будет вас поддерживать и мотивировать, может быть очень полезно.
Важно помнить, что перестать быть ленивым — это процесс, который требует времени и усилий. Будьте терпеливы с собой и не отчаивайтесь, если не все получается сразу.