Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
От уровня кислотности желудочного сока зависят не только ощущения человека, но и процесс обмена веществ. Важно не только контролировать этот показатель, но также и принимать нужные меры в случае разных отклонений.
Повышенная кислотность может привести к неприятным ощущениям в виде колики и боли в животе. А также это может быть замедленный обмен веществ. Утром могут возникать неприятные ощущения в виде «голодных болей» когда живот в буквальном смысле начинает скручивать. При этом также часто взникает открыжка кислая с неприятным запахом. Все это свидетельствует о проблемах, решение которых нужно проводить незамедлительно, иначе потом может быть только хуже.
Конечно, для качественного и точного лечения нужно обращаться к гастроэнтерологу, но и в домашних условиях можно уучшить свое самочувствие и избавиться от неприятных симптомов. Для начала нужно определить уровень кислотности организма. Для этого специалисты предлагают сьесть дольку лимона. Если в процессе он покажется слишком кислым, то скорее всего кислотность в организме повышенна и избавиться от этого можно некоторыми простыми методами. Если же долька не кислая, то нужно повышать кислотность, чтобы таким образом организм работал намного лучше.
Проверить кислотность можно и пищевой содой. Для этого чайную ложку разбавить в воде комнатной температуры и после этого выпить. Если отрыжка не появилась, о скорее всего кислотность занижена, а вот если после выпитого появляются неприятные ощущения и хочется сьесть что-то сладкое, то причина в нарушенной кислотности и нужно срочно решать проблему.
При повышенной кислотности нужно отказаться от ряда продуктов, которые как раз и повышают этот показатель. Щавель, редис, лимон могут негативно сказываться на организме с такой проблемой, а вот молочные продукты, разные каши и также грибы желательно употреблять в большом количестве, поскольку это полезные вещества, благодаря которым кислотность приходит в норму. Нужно также делать разгрузочные дни, чтобы организм не прегружался лишними продуктами и самочувствие улучшалось.
Утро специалисты советуют начинать со стакана теплой воды с несколькими каплями лимонного сока, чтобы таким образом закислять организм, также нужно употреблять больше свежих и полезных овощей и фруктов и отказаться от мучных изделий и хлеба, поскольку это негативно сказывается на организме.