Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!

Как облегчить боль в пояснице при беременности в третьем триместре?

Есть ответ
Юлия 1 Ответ 0
Получай до 5 руб. за каждый ответ! Выбирайте любой вопрос и отвечайте. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь. Нас уже больше 1000 авторов!

Ответ ( 1 )
  1. Боль в пояснице для женщины в положении на последних сроках объясняется тем, что малыш в утробе мамы постоянно растет. Мышцы при увеличении живота женщины естественным образом растягиваются. В таком состоянии они хуже поддерживают позвоночник, который и без того испытывает довольно серьезные нагрузки. Мышечный каркас ослабевает, позвоночник загружен, состояние отзывается болью.

    Кроме всего прочего, смещается центр тяжести из-за выпирающего живота. Особенно это чувствуют женщины с большим животом (например, при многоплодной беременности).

    На совсем поздних сроках перед самыми родами у будущей роженицы вырабатывается особый гормон беременности — релаксин. Он ослабляет мышцы таза, готовит будущую мамочку к благополучному родоразрешению. Все в купе или по отдельности и вызывает дискомфорт, который нередко сопровождается болевыми ощущениями.

    В первую очередь можно порекомендовать ортопедический пояс или специальный бандаж для беременных, который работает по аналогии с косыми мышцами живота и помогает искусственным путем «подтянуть» мышечный корсет, разгружая спину.

    Второе — лечебная физкультура. Она помогает укрепить слабые места беременной женщины, в том числе спину. Единственное условие — назначаются упражнения исключительно доктором и по показаниями и проводятся со специалистом (дабы не вызвать преждевременные роды).

    Третье — физиопроцедуры. Одна из самых эффективных восстанавливающих процедур для будущей мамы — абдоминальная декомпрессия. С ее помощью снижается нагрузка на нижнюю часть тела беременной. Но опять же процедура назначается строго по рекомендации врача.

    Ни в коем случае при болях в спине женщине нельзя заниматься самолечением, тем более с применением нестероидных противовоспалительных препаратов и других лекарственных средств с противопоказаниями для особой группы лиц.

    Если боль в спине досаждает, можно попробовать занять удобную позу. Самая лучшая — лежа. Купите большой гимнастический шар. Сядьте на него с широко разведенными ногами. Такая процедура так же помогает снимать чрезмерную нагрузку.

    Попросите супруга или другого члена семьи сделать в области поясницы и крестца легкий растирающий массаж. Иногда даже простые поглаживания способны отвлечь боль. И знайте, что это временное состояние и на поздних сроках его испытывают с разной периодичностью и интенсивностью подавляющее большинство женщин. 

     

    0
Напиши ответ и заработай

РыбкаТата
Отвечает  РыбкаТата:
Головная боль не может быть заразной по той простой причине, что это не болезнь, а симптом какого - либо заболевания. Установив причину головной боли, нужно пролечить заболевание, вызывающее эту самую головную боль, и, как следствие, забыть о ней.

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Вопрос о том, когда можно говорить о беременности окружающим, зависит от личных предпочтений и комфорта каждой женщины. Некоторые предпочитают сообщить о своей беременности сразу после подтверждения через тест на беременность или у врача, чтобы получить поддержку и поздравления от своих близких и ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Сообщение о беременности - это особый и радостный момент в жизни каждого человека. Чтобы сделать его красивым и запоминающимся, можно использовать различные идеи и подходы. Вот несколько идей: 1. Фотосессия: Организуйте фотосессию, на которой будете демонстрировать свое счастье и радость от ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
В слове "облегчить" ударение падает на последний слог: облегчи́ть.
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Существует несколько способов облегчить похмелье после запоя: 1. Пейте много воды: алкоголь обезвоживает организм, поэтому важно пить много воды, чтобы восстановить уровень жидкости в организме. 2. Употребляйте электролиты: алкоголь также выводит из организма электролиты, такие как натрий, калий ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Научное сообщество не признает растения способными к ощущению боли, так как у них отсутствуют нервная система и мозг, которые являются необходимыми компонентами для ощущения боли. Растения реагируют на различные стимулы, такие как свет, температура, вода и механическое воздействие, но это скорее ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Обычно, в первый триместр беременности (до 12-14 недель), женщины могут продолжать лежать на животе без проблем. Однако, по мере роста матки и развития плода, это становится все более неудобным и может оказывать давление на живот и органы. Во втором и третьем триместрах, когда матка становится ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
В большинстве случаев можно делать снимок зуба при беременности. Однако, перед проведением любых медицинских процедур, включая рентген, важно проконсультироваться с врачом или стоматологом. Они могут оценить риск и пользу от проведения процедуры и решить, какие меры предосторожности необходимо ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Боль – это неприятное ощущение, которое возникает в организме в результате различных физических или эмоциональных стимулов. Она может быть острой или хронической, локализованной или распространенной, и иметь различную интенсивность. Описывая боль, можно использовать следующие характеристики: 1. ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Стрижка волос во время беременности не представляет никакой угрозы для здоровья матери или ребенка. Однако существует несколько распространенных мифов и заблуждений, которые могут вызывать сомнения у некоторых женщин: 1. Усиление роста волос: Некоторые женщины могут заметить, что их волосы ... Читать далее
331