Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!

Получай до 5 руб. за каждый ответ! Выбирайте любой вопрос и отвечайте. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь. Нас уже больше 1000 авторов!

Ответы ( 2 )
  1. Для того, чтобы не нервничать по любому поводу, нужно: выяснить, есть ли причина, из-за которой приходится нервничать.

    Нервозность может быть связана с состоянием организма. Нужно укрепить его в общем плане оздоровительными физическими нагрузками. Уделить внимание питанию: белки, углеводы, овощи, фрукты.

    0
  2. Самый главный совет в нервной ситуации — перебороть стресс. Важно делать из своих слабых сторон сильные.

    Во-вторых, стоит сходить к психотерапевту. Даже один сеанс может подтолкнуть к решению сложных проблем, возникающих в результате каких-либо важных для человека ситуаций. Возможно, врач может прописать Вам «Глицин» — хорошее средство, хотя бы на немного снижающее уровень стресса. Также «Глицин» можно приобрести без рецепта врача (о противопоказаниях перед употреблением нужно прочитать в Интернете).

    В-третьих, рекомендую посетить сеансы йоги, заняться медитацией, сходить на профессиональный массаж. Приложение с расслабляющей музыкой и полезными советами для медитирования можно скачать бесплатно.

    В-четвёртых, необходимо наладить взаимоотношения с людьми. Вы удивитесь, как высокий уровень доверия к важному для Вас человеку может кардинально изменить самочувствие.

    И, конечно же, не забывайте правильно дышать в стрессовых ситуациях, вовремя отдыхать от работы/учёбы и проводить время в хорошей компании.

    0
Напиши ответ и заработай

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Оба варианта "поводу" и "за водой" могут быть правильными, в зависимости от контекста и смысла предложения. 1. "Поводу" используется, когда речь идет о причине, основании или поводе для чего-либо. Например: - Я хотел бы поговорить с вами по поводу нашего проекта. - У нас есть хороший повод ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Оба варианта "за водой" и "по поводу" являются правильными и могут использоваться в разных контекстах. "За водой" обычно используется, когда речь идет о физическом действии получения или доставки воды. Например: "Я пошел за водой в магазин" или "Он принес бутылку за водой". "По поводу" ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Беременность может быть периодом, когда возникают различные эмоции и чувства, включая нервозность. Вот несколько советов, которые могут помочь справиться с нервозностью во время беременности: 1. Изучите информацию о беременности: Чем больше вы знаете о процессе беременности, тем больше у вас будет ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Перестать нервничать на работе может быть сложно, но с помощью следующих стратегий вы можете снизить уровень стресса и улучшить свое самочувствие: 1. Планируйте и организуйте свою работу. Создайте список задач и приоритетов, чтобы иметь четкое представление о том, что нужно сделать. Это поможет ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Научиться не плакать по любому поводу может быть сложно, но возможно. Вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Разберитесь в своих эмоциях: попытайтесь понять, почему вы плачете в определенных ситуациях. Это может быть связано с глубоко укоренившимися убеждениями, страхами или травмами. ... Читать далее
331

All23
Отвечает  All23:
Когда мы сталкиваемся с непредсказуемыми или незнакомыми ситуациями, часто чувствуем тревогу и стресс. Но есть несколько способов уменьшить свой уровень переживаний и нервозности. Во-первых, попробуйте применять техники дыхательной гимнастики или медитации для расслабления. Это может помочь ... Читать далее
331

budkonat
Отвечает  budkonat:
Бродячие псы представляют опасность для людей, поэтому, если вы увидели стаю в своем районе, нужно срочно позвонить в службу отлова собак или в управу района. Отловленных собак помещают в приемник, где их прививают от бешенства и кормят. 
331

Barney1875
Отвечает  Barney1875:
Контролировать себя порой не так просто. Чувство небольшого стресса вполне естественно для людей. Однако когда человек нервничает из-за каждого пустяка это уже не очень хорошо. С этим обязательно нужно бороться. Чувство лёгкой тревоги это вполне нормальное состояние для человека. Однако всё должно ... Читать далее

Ssas
Отвечает  Ssas:
Во-первых, нужно найти причину, почему Вы это делаете, так как последствия могут быть очень тяжелыми. Если много плакать то естественно мешки под глазами, вечно опухшие и красные глаза обеспечены. А если еще и много нервничать, то это садить всю иммунную систему, участятся нервные взрывы, мигрени ... Читать далее
331

Janko111
Отвечает  Janko111:
Нервы считаются реакцией организма на стрессовые ситуации, плохое настроение или депрессивные состояния. Может быть результат в проблемах на работе или личных отношениях. Из-за постоянной нервозности, стресса у человека развиваются разные расстройства и даже болезни, из-за которых страдает не ... Читать далее
331