Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Получай до 5 руб. за каждый ответ! Выбирайте любой вопрос и отвечайте. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь. Нас уже больше 1000 авторов!
Напиши ответ и заработай
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Как накачать бицепс и трицепс?
Для накачки бицепса и трицепса рекомендуется следующая тренировка:
1. Жим штанги стоя: Станьте прямо, возьмите штангу в руки с хватом на ширине плеч. Поднимите штангу к плечам, согнув руки в локтях, затем медленно опустите ее обратно. Повторите 3-4 подхода по 8-12 повторений.
2. Сгибания рук с ... Читать далее
О чем молятся борису и глебу?
Нет информации о конкретных персонах по имени Борис и Глеб, поэтому невозможно сказать, о чем они молятся. Молитва - это индивидуальный и личный акт, и каждый человек может молиться о разных вещах в зависимости от своих верований, потребностей и обстоятельств.
Анализы алт и аст что это?
АЛТ (альанинаминотрансфераза) и АСТ (аспартатаминотрансфераза) - это ферменты, которые находятся внутри клеток печени и других органов. Они играют важную роль в обмене аминокислот и участвуют в процессе образования энергии.
Повышенные уровни АЛТ и АСТ в крови могут указывать на повреждение клеток ... Читать далее
Колхоз и совхоз - это две разные формы коллективного сельского хозяйства, которые существовали в СССР.
Колхоз (коллективное хозяйство) - это форма организации сельского хозяйства, в которой земля и другие средства производства принадлежат коллективу трудящихся. В колхозе земля и другие ресурсы ... Читать далее
Праздник Николая Чудотворца, который отмечается 19 декабря, является днем памяти и почитания святого Николая Мирликийского. В этот день можно совершать следующие действия:
1. Посещать церковные службы и молиться святому Николаю.
2. Пожертвовать на благотворительные цели или помочь нуждающимся.
3. ... Читать далее
Паюсная икра - это блюдо из икры, которое получается путем смешивания икры с растительным маслом или сливками. Она получила свое название от французского слова "паюс" (pays), что означает "страна" или "регион". Такое название связано с тем, что паюсная икра традиционно готовится из икры рыб ... Читать далее
Существует несколько возможных причин, по которым может происходить сухость горла и появляться кашель:
1. Осушение слизистой оболочки горла: При недостаточном увлажнении воздуха, например, в зимний период, слизистая оболочка горла может высушиваться, что вызывает ощущение сухости и раздражение, а ... Читать далее
Ханым и бей что значит в турции?
"Ханым" и "бей" - это титулы, которые используются в Турции для обращения к людям определенного статуса или звания.
"Ханым" (Hanım) - это турецкое слово, которое используется для обращения к женщинам высокого социального статуса или знатных особ. Этот титул обычно используется после имени ... Читать далее
Выражение "огонь, вода и медные трубы" обычно используется для описания непоколебимой и надежной связи или союза между людьми. Оно подразумевает, что ничто не может разрушить или разлучить этих людей, так как они так же нераздельны, как огонь, вода и медные трубы. Это выражение может быть ... Читать далее
Как вывести деньги с автодок на карту?
Для вывода денег с автодока на карту необходимо выполнить следующие шаги:
1. Зайдите в личный кабинет на сайте автодока.
2. В разделе "Финансы" или "Счет" найдите опцию "Вывод средств" или "Перевод на карту".
3. Укажите сумму, которую хотите вывести, и выберите карту, на которую хотите получить ... Читать далее
В первую очередь надо посмотреть правде в глаза-скорее всего вы и сами знаете куда уходит большая часть вашего бюджета. Это могут быть кредиты или вредные привычки. От этого надо избавляться, хоть это и не всего легко. С вредными привычками обычно уговоры с тиле «ради экономии» не работают, включите мотивацию что надо бросить «для здоровья».
Вторым шагом нужно закрыть кредиты. Это будет не быстро, но это надо сделать. Попробуйте рефинансировать большой кредит в банке, так платить будет гораздо комфортнее.
И в целом нужно помнить о том что жить по средствам не всегда плохо.
Чтобы жить по средствам, экономить деньги, откладывать сбережения и перестать пользоваться кредитами, нужно проанализировать свое финансовое положение. Каков доход, основные расходы, куда необоснованно «вытекают» деньги. Вот несколько советов, что можно предпринять.
1) От основной зарплаты (дохода) отсчитать основные расходы, от которых толком деться некуда. Это обязательные платежи и покупки. Например, оплата интернета, мобильного счета, коммунальных платежей, взятые ранее кредит/ипотека, аренда и тд. Отсчитываем, сколько примерно должны потратить на важные для жизни нужны: продукты, транспорт, одежда, лекарства и гигиена. Оставшееся пока условно откладываем на отдых, подарки и тд.
2) Расходы можно записывать в тетрадь, вносить данные в специальные программы на компьютере, делать фото чеков. Зачастую, уже через месяц видно, что реальные расходы превышают предполагаемые, иногда даже в 2 раза. Также можно определить относительно вредные привычки, которые потихоньку, но главное регулярно, тянут деньги с кошелька. Например: покупка очередной понравившейся канцелярии, регулярный поход в магазин за «чем-то новеньким» (обычно это одежда), покупка кофе в стаканчиках по 2-4 раза в день, заказ такси (где можно немного пешком пройтись от маршрутки). По мере возможности отказываемся или снижаем такие расходы.
3) Ищем альтернативы. Почти всему есть аналог, только вот не всё будет удобным, качественным, доступным, безопасным и тд. Экспериментируем, подбираем подходящее для себя. Поскольку меняется рынок и наши потребности, этому разово научится нельзя, придется регулярно быть в поиске. Например: микрозелень можно не заказывать или покупать в упаковке супермаркета, а выращивать самим на подоконнике. Молочные продукты, зелень, мясо можно брать у сельских жителей, оптом на рынке, лучше в сезон. Средства для уборки и по уходу за внешностью можно сделать в домашних условиях, купить натуральные по составу или просто найти бюджетную альтернативу в масс-маркете. Лекарства есть отечественного производства и импортного (чаще лучше, но дороже).
4) Можно экономить, научившись что-то делать самостоятельно. Например, девушки учатся сами делать макияж, укладку, депиляцию, маникюр; делать заготовки продуктов, шить и тд. Мужчины следить за стрижкой, бородой; ремонтировать технику и гаджеты; обслуживать автомобиль.
Что бы жить по средствам нужно приучить себя вести учет доходов и расходов. Когда вы будете отслеживать свои траты вам станет понятно куда уходят деньги и как-то их минимизировать, а так же на чем можно будет сэкономить.
Мы часто по инерции покупаем много не нужных вещей. Проанализируйте куда и на что вы тратите свои деньги. Пользуйтесь мобильным приложением. Так вы будете отслеживать сколько вы потратили и на что.
Но самое главное, не тратьте больше денег, чем у вас, избегайте заемных денег и кредитов, этим вы просто можете загнать себя в долги. Лучше всего избавьтесь от ненужных и спонтанных покупок и выделите 10% на сбережения.