Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!

Получай до 5 руб. за каждый ответ! Выбирайте любой вопрос и отвечайте. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь. Нас уже больше 1000 авторов!

Ответ ( 1 )
  1. Избавиться от чувства стыда за себя может быть сложно, но возможно. Вот несколько советов, которые могут помочь:

    1. Принимайте себя: Помните, что никто не совершенен, и каждый делает ошибки. Принимайте себя таким, какой вы есть, со всеми своими недостатками и достоинствами.

    2. Разберитесь в причинах стыда: Попробуйте понять, откуда именно исходит ваше чувство стыда. Возможно, это связано с прошлыми событиями, воспитанием или общественными ожиданиями. Понимание причин может помочь вам осознать, что стыд необоснован.

    3. Говорите о своих чувствах: Обсуждение своих чувств со здоровыми и поддерживающими людьми может помочь вам освободиться от стыда. Разговор с близким другом, членом семьи или терапевтом может помочь вам получить поддержку и перспективу.

    4. Работайте над самооценкой: Повышение уверенности в себе и самооценки может помочь вам справиться со стыдом. Постарайтесь фокусироваться на своих достижениях и качествах, а не на своих неудачах или недостатках.

    5. Проанализируйте свои мысли: Часто стыд связан с негативными мыслями о себе. Попробуйте осознавать свои мысли и заменять их более позитивными и конструктивными. Практика позитивного мышления может помочь вам изменить свое отношение к себе.

    6. Примите свои ошибки: Ошибки являются неотъемлемой частью жизни. Вместо того, чтобы стыдиться своих ошибок, попробуйте извлечь уроки из них и использовать их в качестве возможности для роста и развития.

    7. Практикуйте самоуважение: Уважайте себя и свои границы. Не позволяйте другим людям или общественным ожиданиям определять ваше чувство стыда. Приоритезируйте свои потребности и заботьтесь о себе.

    Запомните, что избавление от чувства стыда — это процесс, который может потребовать времени и усилий. Будьте терпеливы с собой и помните, что вы заслуживаете любви и принятия, как и все остальные.

    0
Напиши ответ и заработай

Marat19881
Отвечает  Marat19881:
В современном мире домашние мастерские становятся все популярнее, и циркулярная пила является одним из наиболее важных инструментов для выполнения различных работ по обработке дерева. Однако, выбор правильной циркулярной пилы для домашнего использования может быть непростой задачей, учитывая ... Читать далее

Marat19881
Отвечает  Marat19881:
Определение спроса на товар в городе является ключевым аспектом успешного бизнеса. Понимание потребностей и предпочтений потребителей позволяет предпринимателям принимать обоснованные решения о производстве, маркетинге и продажах. Существует несколько способов определения спроса на товар в ... Читать далее

Marat19881
Отвечает  Marat19881:
Дрозды и скворцы - два различных вида птиц, принадлежащих к семейству дроздовых. Несмотря на то, что они имеют сходные черты и оба являются певчими птицами, у них есть ряд отличий. Одним из основных отличий между дроздами и скворцами является их внешний вид. Дрозды обычно имеют более скромное ... Читать далее

budkonat
Отвечает  budkonat:
Слово Ларгус переводится с латыни как большой и просторный. Представители автомобильной фирмы считают, что слово означает щедрый. На самом деле Ларгус автомобиль довольно просторный, есть семиместная модель, где может поместиться многодетная семья. 

Marat19881
Отвечает  Marat19881:
"Царь рыба" - это загадочное и удивительное создание, которое привлекает внимание многих любителей морской живности. Эта рыба, известная также как морской конек, обладает уникальным внешним видом и поведением, что делает ее особенно интересной для исследования. Одной из самых удивительных ... Читать далее

Marat19881
Отвечает  Marat19881:
Сириус Блэк, известный волшебник и друг Гарри Поттера, был невиновно осужден за убийство Питера Петтигрю и двенадцати маглов. Однако, несмотря на жесткий режим и магические преграды в тюрьме Азкабан, Сириус смог осуществить невероятное - сбежать из этой неприступной крепости. План его побега был ... Читать далее

историк 67
Отвечает  историк 67:
При изучение теории для сдачи на водительские права уясните, что Правила Дорожного Движения регулирую систему. Составляющие этой системы - водитель, дорога, автомобиль.  Изменение одной из составляющих приводит к изменению и двух других. Если на участке дороги запрещающий знак, который ... Читать далее

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Правильное произношение фамилии актера Джейсона Стэтхэма - "Стэйтем".
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Частота мытья кота зависит от нескольких факторов, включая его породу, тип шерсти, образ жизни и здоровье. В целом, большинство котов не требуют регулярного мытья, так как они способны очищать свою шерсть сами. Однако, есть несколько случаев, когда мытье может быть необходимо: 1. Когда шерсть кота ... Читать далее
331

Marat19881
Отвечает  Marat19881:
В современном мире компьютеры и ноутбуки являются неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Для того чтобы эффективно использовать своё устройство, важно знать его технические характеристики, включая параметры оперативной памяти. Оперативная память, или RAM, играет важную роль в работе ... Читать далее