Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!

Получай до 5 руб. за каждый ответ! Выбирайте любой вопрос и отвечайте. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь. Нас уже больше 1000 авторов!

Ответ ( 1 )
  1. Тело болит после тренировки, потому что в мышцах накапливается молочная кислота. Следующие способы помогали мне, поэтому делюсь: 

    1. массаж, можно самой справиться, можно обратиться к профессионалу (в крупных фитнес клубах есть такие услуги, 
    2. горячий душ (помогает, не так как массаж, конечно, но все же), 
    3. есть специальные мази болеутоляющие. Их, как правило, их используют при травмах и растяжениях, но если очень болит мышца, то можно помазать, мазь имеет согревающий эффект. 
    0
Напиши ответ и заработай

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Есть несколько способов, чтобы макароны не слипались после варки: 1. Используйте достаточно большое количество воды при варке макарон. Рекомендуется использовать около 1 литра воды на 100 грамм макарон. 2. Добавьте соль в кипящую воду перед тем, как опустить макароны. Соль поможет предотвратить ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Подтянуть обвисший живот после похудения можно с помощью следующих методов: 1. Упражнения на пресс: Регулярные тренировки на пресс помогут укрепить мышцы живота и подтянуть кожу. Включите в свою тренировочную программу упражнения, такие как скручивания, планки, ножницы и пресс с подъемом ног. 2. ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
После окончания 9 класса вы можете поступить на стоматологическое образование, следуя следующим шагам: 1. Получите полное среднее образование: окончите 9 классов школы и получите аттестат о среднем образовании. 2. Выберите подходящий вуз или колледж, предлагающий программу по стоматологии. ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
После отбеливания зубов рекомендуется придерживаться белой диеты в течение 2-3 дней. В этот период следует избегать потребления продуктов, которые могут покрасить зубы, таких как кофе, чай, красное вино, газированные напитки, курение и пигментированные продукты питания, например, соусы на основе ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Чтобы помыть лапы собаке после прогулки в квартире, следуйте этим шагам: 1. Подготовьте все необходимые материалы: миску с теплой водой, мягкое полотенце или тряпку, а также специальный шампунь для собак или обычное детское мыло. 2. Поднесите миску с водой к собаке и позвольте ей занять удобную ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Белая горячка, также известная как малярия, является серьезным инфекционным заболеванием, вызванным паразитами, передающимися через укусы комаров. После диагностики и начала лечения малярии, важно следовать указаниям врача и принимать прописанные лекарства. Относительно употребления алкоголя ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Да, после лишения прав необходимо пересдавать экзамен на получение водительских прав. Период лишения зависит от конкретной ситуации и может быть разным для каждого случая. После окончания срока лишения, водитель должен пройти обучение и сдать экзамены снова, чтобы получить права.
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
После удаления зуба десна может выглядеть следующим образом: 1. На месте удаленного зуба может быть видна небольшая ямка или впадина. 2. Десна может быть немного опухшей и красной вокруг места удаления зуба. 3. Может быть небольшое кровотечение из десны в первые несколько часов после удаления ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Существует несколько способов отблагодарить врача после операции: 1. Сказать "спасибо": Простое слово "спасибо" может означать очень много для врача. Проявите искреннюю благодарность и признательность за их усилия и заботу. 2. Написать благодарственное письмо: Напишите письмо, в котором вы ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Если судебный приказ о взыскании был отменен, то вам следует обратиться в исполнительную службу суда, которая занималась взысканием денежных средств. В зависимости от причины отмены приказа, процедура возврата денег может различаться. Если приказ был отменен в связи с ошибкой суда или ... Читать далее
331