Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Получай до 5 руб. за каждый ответ! Выбирайте любой вопрос и отвечайте. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь. Нас уже больше 1000 авторов!
Напиши ответ и заработай
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Как накачать бицепс и трицепс?
Для накачки бицепса и трицепса рекомендуется следующая тренировка:
1. Жим штанги стоя: Станьте прямо, возьмите штангу в руки с хватом на ширине плеч. Поднимите штангу к плечам, согнув руки в локтях, затем медленно опустите ее обратно. Повторите 3-4 подхода по 8-12 повторений.
2. Сгибания рук с ... Читать далее
О чем молятся борису и глебу?
Нет информации о конкретных персонах по имени Борис и Глеб, поэтому невозможно сказать, о чем они молятся. Молитва - это индивидуальный и личный акт, и каждый человек может молиться о разных вещах в зависимости от своих верований, потребностей и обстоятельств.
Анализы алт и аст что это?
АЛТ (альанинаминотрансфераза) и АСТ (аспартатаминотрансфераза) - это ферменты, которые находятся внутри клеток печени и других органов. Они играют важную роль в обмене аминокислот и участвуют в процессе образования энергии.
Повышенные уровни АЛТ и АСТ в крови могут указывать на повреждение клеток ... Читать далее
Колхоз и совхоз - это две разные формы коллективного сельского хозяйства, которые существовали в СССР.
Колхоз (коллективное хозяйство) - это форма организации сельского хозяйства, в которой земля и другие средства производства принадлежат коллективу трудящихся. В колхозе земля и другие ресурсы ... Читать далее
Праздник Николая Чудотворца, который отмечается 19 декабря, является днем памяти и почитания святого Николая Мирликийского. В этот день можно совершать следующие действия:
1. Посещать церковные службы и молиться святому Николаю.
2. Пожертвовать на благотворительные цели или помочь нуждающимся.
3. ... Читать далее
Паюсная икра - это блюдо из икры, которое получается путем смешивания икры с растительным маслом или сливками. Она получила свое название от французского слова "паюс" (pays), что означает "страна" или "регион". Такое название связано с тем, что паюсная икра традиционно готовится из икры рыб ... Читать далее
Существует несколько возможных причин, по которым может происходить сухость горла и появляться кашель:
1. Осушение слизистой оболочки горла: При недостаточном увлажнении воздуха, например, в зимний период, слизистая оболочка горла может высушиваться, что вызывает ощущение сухости и раздражение, а ... Читать далее
Ханым и бей что значит в турции?
"Ханым" и "бей" - это титулы, которые используются в Турции для обращения к людям определенного статуса или звания.
"Ханым" (Hanım) - это турецкое слово, которое используется для обращения к женщинам высокого социального статуса или знатных особ. Этот титул обычно используется после имени ... Читать далее
Выражение "огонь, вода и медные трубы" обычно используется для описания непоколебимой и надежной связи или союза между людьми. Оно подразумевает, что ничто не может разрушить или разлучить этих людей, так как они так же нераздельны, как огонь, вода и медные трубы. Это выражение может быть ... Читать далее
Удобно ли спать на надувном матрасе?
Удобность спального места на надувном матрасе может зависеть от нескольких факторов, включая качество матраса, его толщину и жесткость, а также предпочтения спящего.
Некоторые люди находят надувные матрасы очень удобными и спят на них без проблем. Они могут быть мягкими и комфортными, особенно ... Читать далее
Возможности человеческого организма очень большие и даже можно брать энергию «в кредит». но делать это часто не нужно, ведь чревато истощением и потерей силы. Для того, чтобы долго не спать и оставаться при этом бодрым, можно применять контрастный душ по утрам, чередование холодной и горячей воды отлично бодрит и дает возможность почувствовать прилив бодрости. Кроме того, такая методика полезна, ведь без вреда для здоровья ускоряет метаболизм и позволяет энергии активно расходоваться многофункциональной системой организма.
Бодрит также крепкий заварной кофе, но чем больше кофе выпито, тем сильнее это чувствует сердце, а для людейс высоким давлением это может стать плохим результатом, поэтому от большого количества кофе лучше отказаться. Существуют разные биологически активные добавки, типа антидепресантов и стиммуляторов, с помощью которых можно добиться дополнительного эффекта бодрости, но опять таки регулярное применение этих таблеток может негативно сказываться на состоянии печени и поджелудочной железы. Поэтому прием лекарств лучше согласоватьс врачом и не покупать разные препараты в аптеках. Организм можно взбодрить и клюквенным соком, но за счет кислоты в составе при большом употреблении жидкости может случится передоз и начнется изжога. Чтобы этого не произошло, сок нужно употреблять сбалансированно и постепенно. Тогда не будет негативных последствий.
Энергетики и препараты с таурином также хорошо справляются с прблемой усталости, они дают хорошую энергию и помогают чувствовать себя максимально активным и бодрым, но эти препараты также не стоит употреблять слишком часто, ведь они не только вызывают привыкание, но и негативно действуют на пищеварительный тракт.
Использование разных напитков с энергетическим составом дает силу и энергию, но это происзодит за счет того, что все затраты потом компенсируются сильной усталостью и даже головными болями за счет перепадов артериального давления. Специалисты настоятельно рекомендуют после применения энергетиков через несколько дней делать себе разгрузочные сутки, чтобы организм быстрее избавился от вредных веществ и очистился. Это очень важно. Правильное питание, здоровый крепкий сон и регулярная физическая нагрузка дадут возможность чувствовать себя сильными и активными, без дополнительного применения энергетиков и таблеток.
В этом могут помочь разве что большое количество энергетиков, а также таблеток. Однако это не очень безопасно. Большое количество энергетиков и специализированных пилюль могут повредить вашему здоровью. Кроме того, кому-то не спать помогают холодный душ и употребление кофе. Однако такой эффект действует не долго. По крайней мере, он помогает не всем.