Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Спирулина — это разновидность водорослей. В аптеках в свободном доступе можно купить ее в разном виде: в таблетках, в виде порошка или и вовсе замороженную. Эта водоросль приносит много пользы организму. Начнем с того, что это отличный источник белка. Так, 10 грамм спирулины содержит столько белка, сколько в килограмме мяса говядины, да и усваивается он значительно лучше.
Не зря спирулина продаётся в аптеке, ведь лечебных свойств у нее уйма:
— Эта водоросль нормализует артериальное давление.
— Помогает повысить уровень железа в организме, облегчая состояние при анемии.
— Укрепляет иммунитет, что особенно важно в весенне-осенний период.
— Обогащает организм йодом, а это очень нужно людям средней и северной полосы России, где наблюдается его дефицит.
— Стимулирует работу печени и селезенки, улучшая процессы кроветворения.
— Разжижает кровь, тем самым устраняя риск образования тромбов.
— Создает ощущение сытости, что очень важно худеющим. Но в этом случае принимать спирулину нужно до еды, иначе будет прямо противоположный эффект.
— Благотворно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта, обогощает бифидо- и лактобактериями.
— Спирулина способна выводить шлаки из организма, а также удалять имеющиеся токсины.
— Помогает водоросль и в деле укрепления нервной системы. Так, принимая спирулину, можно избавиться от бессонницы, тревожных состояний и уменьшить нервозность.
— Существует мнение, что помогает спирулина при раке, блокируя рост недоброкачественных клеток.
— Улучшает мозговую деятельность.
— Оснащая организм витаминами и минералами, способствует улучшению состояния волос, кожи, ногтей. Некоторые говорят, что и целлюлит уходит. Поэтому спирулину часто можно увидеть в составе разных кремов и шампуней.
Но в приеме спирулины, во избежание осложнений, нужно соблюдать некоторые правила. Например, нельзя принимать спирулину тогда, когда вы лечитесь лекарственными травами или пьете травяные чаи. Также при употреблении спирулины нужно исключить прием средств, снижающих свертываемость крови, так как вещества будут конфликтовать и возникнут сбои в организме. Кроме того, прежде чем начать принимать спирулину, обязательно проконсультируйтесь с врачом во избежание каких-либо проблем со здоровьем. Самолечением заниматься нельзя ни в коем случае, так как и у спирулины есть противопоказания. Здоровья вам.