Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!

Получай до 5 руб. за каждый ответ! Выбирайте любой вопрос и отвечайте. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь. Нас уже больше 1000 авторов!

Ответ ( 1 )
  1. Существуют разные способы, которые могут помочь тебе забыть что-либо намеренно. Но помни, что полностью стереть память невозможно, и что забывание может иметь свои плюсы и минусы. Вот некоторые из них:

    Определи свои триггеры. Триггеры — это то, что напоминает тебе о твоем воспоминании и вызывает его всплытие. Это может быть предмет, запах, звук, слово или образ. Постарайся избегать или удалять свои триггеры из своей среды или мыслей.

    Проведи ритуал освобождения. Это упражнение, которое может помочь тебе избавиться от воспоминания. Представь себе свое воспоминание как фотографию и вообрази, что ты сжигаешь ее огнем. Смотри, как фотография чернеет и рассыпается на пепел.

    Поговори с терапевтом. Если твое воспоминание связано с травмой или сильным стрессом, то лучше обратиться к профессионалу за помощью. Терапевт может помочь тебе переработать свое воспоминание и изменить отношение к нему. Также терапевт может предложить тебе разные методы лечения, такие как подавление памяти, экспозиционная терапия или медикаментозное лечение.

    Замени свое воспоминание другим. Если ты не можешь забыть что-то, то попробуй заменить это чем-то другим. Например, если ты хочешь забыть своего бывшего партнера, то постарайся больше общаться с друзьями или завести новые знакомства. Или если ты хочешь забыть неприятный разговор, то постарайся подумать о чем-то приятном или смешном.

    0
Напиши ответ и заработай

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Забыть нарцисса может быть сложно, особенно если у вас были глубокие чувства к нему. Однако, есть несколько способов помочь себе справиться с этой ситуацией: 1. Принимайте свои эмоции: Разрешите себе чувствовать грусть, разочарование и боль, связанные с окончанием отношений с нарциссом. Не ... Читать далее
331

Nadi1111
Отвечает  Nadi1111:
Мозг – это самый загадочный орган человека, способный на удивительные вещи. Постарайтесь выявить, какой у Вас тип памяти (зрительная, слуховая, моторная) развит менее всего и работайте над этим. Читайте вслух, научитесь выделять главную информацию в прочитанном тексте, доводите до автоматизма ... Читать далее
331

современник
Отвечает  современник:
Чем больше будете стремиться забыть девушку/женщину, с которой раньше у вас были отношения, тем дольше не сможете её забыть. Живите полнокровной жизнью и воспоминания о ней постепенно притупятся или исчезнут.  Будьте счастливы.
331

Северянка
Отвечает  Северянка:
С предыдущим ответом я во многом не согласна. Судя по вопросу, речь идёт о союзе. Конкретнее, о разделительном союзе "либо". Важно отметить, что постановка запятой зависит от условий в предложении: в одних случаях она ставится, а в других не ставится. Кстати, данный разделительный союз можно ... Читать далее