Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Чистить зубы до еды или после еды зависит от предпочтений и рекомендаций стоматолога. Вот несколько рекомендаций для обоих случаев:
1. Чистка зубов до еды:
— Используйте мягкую зубную щетку и небольшое количество фторсодержащей пасты.
— Чистите зубы в течение 2 минут, делая мягкие и круговые движения.
— После чистки зубов прополощите рот водой или используйте нежный зубной ополаскиватель.
— После этого можно приступать к приему пищи.
2. Чистка зубов после еды:
— Подождите 30 минут после приема пищи, чтобы дать слюне нейтрализовать кислоты, которые могут повредить эмаль.
— Используйте мягкую зубную щетку и небольшое количество фторсодержащей пасты.
— Чистите зубы в течение 2 минут, делая мягкие и круговые движения.
— После чистки зубов прополощите рот водой или используйте нежный зубной ополаскиватель.
Важно помнить, что чистка зубов должна быть проведена как минимум два раза в день — утром и вечером. Также рекомендуется посещать стоматолога регулярно для профессиональной чистки и осмотра полости рта.