Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!

Получай до 5 руб. за каждый ответ! Выбирайте любой вопрос и отвечайте. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь. Нас уже больше 1000 авторов!

Ответ ( 1 )
  1. Если у вас возникли панические атаки, важно обратиться за помощью к профессионалу. Вот несколько вариантов, к кому можно обратиться:

    1. Психотерапевт или психиатр: Эти специалисты могут помочь вам разобраться с причинами и симптомами панических атак, а также предложить методы лечения, такие как когнитивно-поведенческая терапия или прописать лекарства при необходимости.

    2. Первичный врач: Вы можете начать с обращения к вашему семейному врачу или врачу общей практики. Они могут провести предварительную оценку и рекомендовать вам специалиста, если это необходимо.

    3. Кризисные линии и горячие линии: Во многих странах существуют организации, предлагающие телефонные линии поддержки для людей, страдающих от панических атак и других психических проблем. Они могут предоставить вам советы и поддержку в кризисной ситуации.

    4. Группы поддержки: Присоединение к группе поддержки, где вы сможете встретиться с людьми, страдающими от тех же проблем, может быть полезным. Вы сможете обсудить свои опыты, получить поддержку и советы от других людей, проходящих через схожие трудности.

    Важно помнить, что каждый человек уникален, и что работает для одного человека, может не подойти другому. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с профессионалом, чтобы получить индивидуальные рекомендации и подходящее лечение.

    0
Напиши ответ и заработай

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Вместе с царской семьей были расстреляны: 1. Николай II, последний русский император. 2. Александра Федоровна, его жена. 3. Ольга Николаевна, их старшая дочь. 4. Татьяна Николаевна, их вторая дочь. 5. Мария Николаевна, их третья дочь. 6. Анастасия Николаевна, их четвертая дочь. 7. Алексей ... Читать далее
331

историк 67
Отвечает  историк 67:
При изучение теории для сдачи на водительские права уясните, что Правила Дорожного Движения регулирую систему. Составляющие этой системы - водитель, дорога, автомобиль.  Изменение одной из составляющих приводит к изменению и двух других. Если на участке дороги запрещающий знак, который ... Читать далее

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Вот несколько советов, которые могут помочь вам не приучить ребенка к рукам: 1. Установите ясные границы: Объясните ребенку, что руки нужно использовать для других целей, например, для игры, рисования или помощи в бытовых делах. Установите правила и напоминайте о них постоянно. 2. Предложите ... Читать далее
331

Северянка
Отвечает  Северянка:
Мне кажется, самым удачным вариантом для блузы с объёмными рукавами является юбка прямого фасона (либо миди, либо макси), в обиходе её называют юбкой-карандашом. Либо юбка-годе (миди). Также подойдут классические брюки (но не широкие).

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Виски часто пьют с колой, потому что кола помогает смягчить горькость и остроту виски, делая его более приятным для потребления. Кола также добавляет сладость и освежающий вкус, что может быть привлекательным для некоторых людей. Кроме того, сочетание виски и колы является популярным и традиционным ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Аэрозоли преимущественно фиброгенного действия относятся к медикаментам, которые способствуют образованию и росту фибробластов, клеток, ответственных за синтез коллагена и других компонентов соединительной ткани. Эти аэрозоли используются для лечения ран, язв, ожогов, трофических язв, а также для ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Общение с "бесами" или любыми другими надуманными существами из мифологии или фольклора не является реальным или научно обоснованным. Верить в существование "бесов" или пытаться с ними общаться - это чаще всего связано с религиозными или культурными верованиями, которые могут иметь исторические или ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
К виски подходят различные закуски и блюда, которые могут подчеркнуть его вкус и аромат. Вот несколько вариантов: 1. Сыры: виски хорошо сочетается с различными сортами сыра, такими как чеддер, горгонзола, пармезан или голубой сыр. 2. Шоколад: темный шоколад с высоким содержанием какао и нотками ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Существует несколько способов снять тонирование с осветленных волос: 1. Использование отбеливающего шампуня: Нанесите отбеливающий шампунь на влажные волосы и оставьте на несколько минут, затем тщательно промойте волосы водой. Повторяйте процедуру несколько раз, пока не достигнете желаемого ... Читать далее
331

Северянка
Отвечает  Северянка:
Прежде чем объяснить значение фразеологизма, давайте разберёмся, что такое торба. На Руси торбой называли сумку, которую носили за плечом, такой жёсткий рюкзачок, изготовленный из бересты. В дальнейшем стали шить торбы из сукна, такие заплечные сумки разукрашивали с помощью вышивки, разных ... Читать далее