Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!

Получай до 5 руб. за каждый ответ! Выбирайте любой вопрос и отвечайте. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь. Нас уже больше 1000 авторов!

Ответ ( 1 )
  1. Селен содержится в различных продуктах, но наибольшее количество селена обычно находится в следующих продуктах:

    1. Бразильский орех: Бразильский орех является одним из самых богатых источников селена. В одном орехе содержится около 96 мкг селена, что составляет около 175% от рекомендуемой суточной нормы.

    2. Морепродукты: Рыба, мидии, устрицы и другие морепродукты являются хорошим источником селена. Например, в 100 граммах желтого форели содержится около 52 мкг селена.

    3. Мясо: Особенно богаты селеном являются птица (курица, индейка) и говядина. В 100 граммах жареной куриной грудки содержится около 31 мкг селена.

    4. Яйца: Яйца также являются хорошим источником селена. В одном среднем яйце содержится около 15 мкг селена.

    5. Овощи: Некоторые овощи также содержат небольшое количество селена, включая шпинат, горошек, брокколи и картофель.

    6. Злаки: Некоторые злаки, такие как рис, пшеница и овес, содержат небольшое количество селена.

    Важно отметить, что содержание селена в продуктах может варьироваться в зависимости от места произрастания почвы и методов обработки пищевых продуктов.

    0
Напиши ответ и заработай

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Да, можно завести СИП (систему внутренней проводки) в дом до электрического щита. Однако, рекомендуется проводить СИП до распределительной коробки или щита, чтобы иметь возможность контролировать и обслуживать электрическую систему. Также, при подключении СИП к щиту необходимо соблюдать правила ... Читать далее
331

Marat19881
Отвечает  Marat19881:
Определение спроса на товар в городе является ключевым аспектом успешного бизнеса. Понимание потребностей и предпочтений потребителей позволяет предпринимателям принимать обоснованные решения о производстве, маркетинге и продажах. Существует несколько способов определения спроса на товар в ... Читать далее

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Samsung производит свои телевизоры в различных странах, включая Южную Корею, Китай, Вьетнам, Малайзию и Индию.
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
В романе "Мастер и Маргарита" Михаила Булгакова, Маргарита не носила цветы в руках. Однако, во время своего превращения в ведьму, она носила на голове венок из черных маков.
331

Северянка
Отвечает  Северянка:
Я могу прокомментировать строительство домов в северных районах Российской Федерации, так как проживаю именно в северном регионе. В нашем городе и в соседних городах многоэтажные дома в основном достигают пять этажей. На высоту зданий влияет качество почвы и перепады зимней и летней температуры. В ... Читать далее

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
В Красноярске есть много интересных мест, которые можно посетить за 3 дня. Вот несколько рекомендаций: 1. Столбы: это уникальное природное образование, состоящее из огромных гранитных скал, расположенных на берегу реки Енисей. Здесь можно прогуляться по тропам, насладиться красивыми видами и ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
В среднем, в одном среднем апельсине содержится около 62 калорий.
331

Северянка
Отвечает  Северянка:
Наряду с полезными свойствами, перечисленными в предыдущем ответе, шпроты имеют и некоторые опасные для человека особенности. При копчении образуются различные токсичные соединения, специалисты отмечают их достаточно большое количество. В связи с этим у человека, часто употребляющего шпроты, могут ... Читать далее

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Блокада Ленинграда, которая продолжалась с 8 сентября 1941 года по 27 января 1944 года, была одним из самых тяжелых испытаний для жителей города. Во время блокады люди сталкивались с голодом, холодом, бомбежками и отсутствием основных жизненно важных ресурсов. Вот некоторые способы, которыми люди ... Читать далее
331

Северянка
Отвечает  Северянка:
Если взять неопределённую форму этого слова, то ударение в нём будет на втором слоге: "начаться" (все ударные гласные в дальнейшем буду выделять жирным шрифтом). Слово "начался" - стоит в прошедшем времени, и ударение в нём передвинулось на последний слог (а именно - на постфикс "-ся"). Для ... Читать далее