Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
FODMAP — это акроним, обозначающий группу пищевых компонентов, которые могут вызывать проблемы у людей с раздраженным кишечником или синдромом раздраженного кишечника (СРК). FODMAP означает «ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы». Эти вещества встречаются в различных продуктах питания, таких как пшеница, лук, чеснок, молоко, яблоки и некоторые виды орехов. Употребление пищи, богатой FODMAP, может вызывать симптомы, такие как вздутие живота, газы, диарея и запоры. При соблюдении диеты с низким содержанием FODMAP можно уменьшить эти симптомы и улучшить общее состояние здоровья.