Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Дживамукти йога — это форма йоги, которая была разработана Шароном Ганоном и Дэвидом Лайфом в 1984 году. Она сочетает в себе физические упражнения (асаны), дыхательные практики (пранаяму), медитацию, мантры, философию йоги и этические принципы.
Основная цель Дживамукти йоги — достижение осознанности и пробуждение сознания через физическую практику. Упражнения включают в себя динамические и статические позы, которые выполняются в ритме с дыханием. Это помогает укрепить тело, улучшить гибкость и сосредоточение.
Дживамукти йога также акцентирует внимание на этических принципах, таких как ненасилие, правда, отказ от воровства, сексуальная этика и некоммерческое поведение. Философия йоги и учение о карме также играют важную роль в Дживамукти йоге.
Эта практика стала популярной во многих странах и привлекает людей разных возрастов и уровней физической подготовки. Она помогает не только улучшить физическую форму, но и развить духовное сознание и гармонию.