Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Держать ложку во рту для подтяжки лица можно следующим образом:
1. Возьмите обычную металлическую ложку и поместите ее в рот так, чтобы кончик ложки был направлен вниз и касался подбородка.
2. Зажмите ложку между зубами, но не слишком сильно, чтобы не повредить зубы или ложку.
3. Постарайтесь расслабиться и не напрягать лицевые мышцы.
4. Медленно и плавно поднимайте и опускайте подбородок, используя только мышцы шеи и подбородка.
5. Повторяйте эту упражнение 10-15 раз, затем сделайте небольшую паузу и повторите еще 2-3 подхода.
Важно помнить, что подтяжка лица с помощью ложки может быть эффективна только при регулярном и правильном выполнении упражнений. Кроме того, не забывайте об основных правилах здорового образа жизни, таких как правильное питание, увлажнение кожи и умеренная физическая активность, чтобы достичь наилучших результатов.