Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Анкл-бенс (англ. ankle bend) — это движение, при котором человек сгибает или разгибает свои щиколотки. Это движение происходит в суставе щиколотки, который соединяет нижнюю часть ноги (голень) с стопой. Анкл-бенс является важным движением для поддержания равновесия, передвижения и выполнения различных физических активностей, таких как ходьба, бег, прыжки и танцы.