Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Прежде всего, нужно есть мясо, желательно свинину или говядину. Также стоит есть побольше картофеля, яиц в любом блюде. Фрукты и овощи нужны нам, чтобы получать витамины, но в наборе массы они особо не помогут. Очень хорошо для этого подойдёт хлеб, булки, печенья, слажочти