Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
При диарее рекомендуется употреблять следующие продукты и напитки:
1. Рисовый отвар: варите рис в большом количестве воды, затем процедите и пейте получившийся отвар. Рисовая вода помогает укрепить стул и снизить частоту диареи.
2. Бульоны: нежирные бульоны на основе куриного или говяжьего мяса могут помочь восстановить электролитный баланс и улучшить пищеварение.
3. Бананы: бананы богаты калием, который может быть потерян при диарее. Они также содержат пектин, который может помочь укрепить стул.
4. Тосты: сухие тосты или хлеб из цельнозерновой муки могут быть легко усвоены и помочь смягчить симптомы диареи.
5. Яблоки: яблоки содержат пектин и растворимые волокна, которые могут помочь укрепить стул. Однако, если у вас есть проблемы с пищеварением, лучше съесть яблоко вареное или запеченное.
6. Пробиотики: определенные пробиотические продукты, такие как йогурт или кефир, могут помочь восстановить нормальную микрофлору кишечника и улучшить пищеварение.
Важно также избегать определенных продуктов и напитков, которые могут усугубить симптомы диареи, таких как жирная и острая пища, молочные продукты, кофе, алкоголь и газированные напитки.