Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!

Получай до 5 руб. за каждый ответ! Выбирайте любой вопрос и отвечайте. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь. Нас уже больше 1000 авторов!

Ответ ( 1 )
  1. Я люблю вкусно покушать, поэтому мой ответ такой, я предлагаю варианты блюд, которые легко и быстро готовятся, одновременно являются вкусными и питательными.

    Начнем с омлета с овощами. Это идеальное блюдо для тех, кто любит яйца и хочет приготовить что-то быстро и просто. Вам нужно только нарезать овощи, добавить яйца и немного приправ, и омлет готов. А если вы хотите добавить больше белков, можете использовать только белки яиц, отделив их от желтков.

    Если вы предпочитаете салаты, то рекомендуем попробовать салат с курицей и зеленью. Всего за несколько минут вы получите вкусное и полезное блюдо. Для этого нужно только нарезать зелень и куриную грудку, добавить оливковое масло и уксус, и салат готов. Если хотите добавить больше овощей, можно поджарить на сковороде кусочки паприки или моркови.

    Рыба на пару с овощами — это еще один быстрый и здоровый вариант ужина. Для этого нужно только нарезать овощи, положить их на пароварку, добавить рыбу и немного приправ, и блюдо готово. Рыба содержит много белка и полезных жирных кислот, которые необходимы для правильного питания.

    Куриные котлеты с гарниром — это классический вариант ужина, который всегда остается востребованным. Для приготовления котлет нужно только мясо куриной грудки, яйца, хлебные крошки и немного приправ. Гарниром может быть картофельное пюре или овощи на гарнир.

    И наконец, рисовая лапша с овощами и соусом — это блюдо, которое может стать любимым у многих. Для этого нужно только сварить рисовую лапшу, нарезать овощи и добавить соус. Соус можно сделать на основе соевого соуса, уксуса и сахара.

    Можно приготовить что-то одно из вышеперечисленного или комбинировать несколько вариантов для получения более разнообразного и питательного ужина. 

    0
Напиши ответ и заработай

Северянка
Отвечает  Северянка:
Если это лечебная диета, связанная с хроническими заболевания органов пищеварительного тракта, то чипсы в этом случае исключаются, так как в них много соли, жиров и других веществ, которые могут вызвать обострение воспалительного процесса. Например, при гастрите, язве желудка, при панкреатите, при ... Читать далее

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
В Великом Новгороде есть множество достопримечательностей, включая: 1. Новгородский Кремль - древняя крепость, включающая в себя Софийский собор, Псково-Печерский монастырь и другие исторические сооружения. 2. Софийский собор - один из самых древних каменных храмов России, построенный в XI ... Читать далее
331

Северянка
Отвечает  Северянка:
Лук очень полезен для организма, но нужно знать меру, иначе слишком большой объём его может вызвать сильный метеоризм (вспучивание желудка и кишечника). Сырой лук полезен для профилактики простудных заболеваний (в том числе и ринита). "Слезоточивый" аромат лука уничтожает микробы и некоторые виды ... Читать далее

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Технически, можно есть семечки с шелухой, но это не рекомендуется. Шелуха семечек обычно твердая и несъедобная, и может вызвать раздражение или повреждение пищевода при проглатывании. Кроме того, шелуха может содержать бактерии или пестициды, которые могут быть вредными для здоровья. Рекомендуется ... Читать далее
331

Северянка
Отвечает  Северянка:
К предыдущему ответу я бы хотела добавить информацию о том, что мясо полезно нежирное, именно в таком мясе присутствуют необходимые для организма животный белок, железо, цинк, кальций, магний. Ещё очень важен способ приготовления мяса. К примеру, жареное мясо может больше навредить, чем принести ... Читать далее

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
У большинства людей есть хобби по нескольким причинам: 1. Удовлетворение интересов и страстей: Хобби позволяют людям заниматься тем, что им интересно и приносит удовольствие. Они могут быть связаны с различными областями, такими как спорт, искусство, музыка, рукоделие, чтение и т.д. 2. Развитие и ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Творог можно есть в любое время дня, в зависимости от ваших предпочтений и потребностей. Он может быть употреблен в качестве завтрака, перекуса, десерта или добавки к другим блюдам. Однако, многие люди предпочитают употреблять творог вечером, так как он богат белками и может помочь утолить чувство ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Есть несколько возможных причин, по которым кот может перестать есть сухой корм: 1. Изменение вкуса или текстуры: Коты могут быть привередливыми по отношению к еде, и если сухой корм был изменен по вкусу или текстуре, кот может отказаться от него. 2. Проблемы со зубами или полостью рта: Если у ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Нет, клетчатка не содержится в картошке. Клетчатка является растительным волокном, которое содержится в овощах, фруктах, злаках и бобовых. Картошка содержит крахмал, который является основным углеводом в ней.
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
В Антарктиде пингвины являются животными, а не пищей. Основными хищниками пингвинов в Антарктиде являются морские львы, акулы и косатки.
331