Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
При боли в горле рекомендуется употреблять следующие продукты:
1. Теплые или холодные напитки: горячий чай с медом, теплое молоко с медом, теплый сок, холодные напитки, такие как лимонад или морс.
2. Жидкие супы и бульоны: куриный суп, овощной суп, грибной суп и т.д.
3. Мягкие пищевые продукты: йогурт, пюре из фруктов или овощей, мягкие фрукты (бананы, персики, груши), мягкие овощи (морковь, картофель), каши (геркулес, рис, пшено).
4. Мягкие продукты из молочных продуктов: мягкий сыр, творог, йогурт, кефир.
5. Продукты, богатые витамином C: цитрусовые фрукты (апельсины, лимоны, грейпфруты), клубника, малина, киви.
6. Продукты с противовоспалительными свойствами: имбирь, чеснок, лук, куркума.
7. Мед: можно добавлять в напитки или употреблять непосредственно.
8. Продукты, обладающие обезболивающими свойствами: мед, мята, эвкалипт, алоэ вера.
Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы получить индивидуальные рекомендации и учесть особенности своего здоровья.