Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
В идеале, лучше поспать хотя бы 1 час, чем не спать вообще. Хотя это недостаточное количество сна, 1 час все же позволит вашему организму отдохнуть и восстановиться немного. Недостаток сна может привести к снижению концентрации, ухудшению памяти, проблемам со здоровьем и настроением. Однако, важно помнить, что оптимальное количество сна для каждого человека индивидуально и зависит от возраста, физической активности и других факторов.