Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!

Получай до 5 руб. за каждый ответ! Выбирайте любой вопрос и отвечайте. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь. Нас уже больше 1000 авторов!

Ответ ( 1 )
  1. Во-первых, тебе нужно пить много жидкости, чтобы не допустить обезвоживания и вывести токсины из крови. Лучше всего подходят чистая вода, травяные или зеленые чаи с лимоном и медом, фруктовые или овощные соки, компоты или морсы из свежих или сухофруктов. Эти напитки не только утоляют жажду, но и снабжают тебя витаминами, антиоксидантами и минералами, которые помогают бороться с вирусом.

    Во-вторых, тебе нужно есть легкую и питательную пищу, которая не будет перегружать желудок и печень. Хорошими источниками белка являются постное мясо, птица, рыба, яйца, бобовые или орехи. Белок помогает восстанавливать поврежденные клетки и ткани организма. Хорошими источниками углеводов являются каши из цельнозерновых злаков, хлеб из цельнозерновой муки или отрубей, бананы или другие фрукты. Углеводы дают тебе энергию и поднимают настроение. Хорошими источниками клетчатки являются овощи, зелень или салаты. Клетчатка помогает очищать кишечник и улучшать пищеварение.

    В-третьих, тебе нужно избегать жирной, жареной, острой или сладкой пищи, которая может раздражать желудок или горло, вызывать аллергию или повышать воспаление. Также стоит отказаться от алкоголя, кофе или крепкого чая, которые могут обезвоживать организм или повышать давление.

    0
Напиши ответ и заработай

Северянка
Отвечает  Северянка:
Если это лечебная диета, связанная с хроническими заболевания органов пищеварительного тракта, то чипсы в этом случае исключаются, так как в них много соли, жиров и других веществ, которые могут вызвать обострение воспалительного процесса. Например, при гастрите, язве желудка, при панкреатите, при ... Читать далее

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
В Великом Новгороде есть множество достопримечательностей, включая: 1. Новгородский Кремль - древняя крепость, включающая в себя Софийский собор, Псково-Печерский монастырь и другие исторические сооружения. 2. Софийский собор - один из самых древних каменных храмов России, построенный в XI ... Читать далее
331

Северянка
Отвечает  Северянка:
Лук очень полезен для организма, но нужно знать меру, иначе слишком большой объём его может вызвать сильный метеоризм (вспучивание желудка и кишечника). Сырой лук полезен для профилактики простудных заболеваний (в том числе и ринита). "Слезоточивый" аромат лука уничтожает микробы и некоторые виды ... Читать далее

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Технически, можно есть семечки с шелухой, но это не рекомендуется. Шелуха семечек обычно твердая и несъедобная, и может вызвать раздражение или повреждение пищевода при проглатывании. Кроме того, шелуха может содержать бактерии или пестициды, которые могут быть вредными для здоровья. Рекомендуется ... Читать далее
331

Северянка
Отвечает  Северянка:
К предыдущему ответу я бы хотела добавить информацию о том, что мясо полезно нежирное, именно в таком мясе присутствуют необходимые для организма животный белок, железо, цинк, кальций, магний. Ещё очень важен способ приготовления мяса. К примеру, жареное мясо может больше навредить, чем принести ... Читать далее

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
У большинства людей есть хобби по нескольким причинам: 1. Удовлетворение интересов и страстей: Хобби позволяют людям заниматься тем, что им интересно и приносит удовольствие. Они могут быть связаны с различными областями, такими как спорт, искусство, музыка, рукоделие, чтение и т.д. 2. Развитие и ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Творог можно есть в любое время дня, в зависимости от ваших предпочтений и потребностей. Он может быть употреблен в качестве завтрака, перекуса, десерта или добавки к другим блюдам. Однако, многие люди предпочитают употреблять творог вечером, так как он богат белками и может помочь утолить чувство ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Есть несколько возможных причин, по которым кот может перестать есть сухой корм: 1. Изменение вкуса или текстуры: Коты могут быть привередливыми по отношению к еде, и если сухой корм был изменен по вкусу или текстуре, кот может отказаться от него. 2. Проблемы со зубами или полостью рта: Если у ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Нет, клетчатка не содержится в картошке. Клетчатка является растительным волокном, которое содержится в овощах, фруктах, злаках и бобовых. Картошка содержит крахмал, который является основным углеводом в ней.
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
В Антарктиде пингвины являются животными, а не пищей. Основными хищниками пингвинов в Антарктиде являются морские львы, акулы и косатки.
331