Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Гимнастки обычно следят за своим рационом и употребляют пищу, которая помогает им поддерживать хорошую физическую форму и энергию. Они часто употребляют белки, такие как курица, рыба, яйца и молочные продукты, чтобы поддерживать и восстанавливать мышцы. Также они употребляют много фруктов, овощей, злаков и зеленых листьев, чтобы получить достаточное количество витаминов и минералов. Гимнастки также могут употреблять здоровые жиры, такие как орехи, авокадо и оливковое масло, для поддержания здорового обмена веществ. Важно отметить, что питание может отличаться в зависимости от индивидуальных потребностей и целей каждой гимнастки.