Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Когда подёргиваются мышцы любого глаза — это результат нервного напряжения и усталости. Лично я прибегаю к простым средствам: умываюсь прохладной водой, расслабляю мышцы лица (для этого ложусь на диван, под голову кладу небольшую диванную подушечку, включаю приятную музыку и тем самым расслабляюсь). Мне такой способ помогает избавиться от подёргивания мышц глаз.
Вообще, при любых нервных стрессах, напряжениях полезно попить успокаивающие травяные отвары: валериану (она есть и в таблетках), пустырник (он есть и в таблетированном варианте, и в виде травяных сборов).
Можно попить глицин: он уменьшает психоэмоциональное напряжение, улучает сон, снимает усталость и улучшает мозговую деятельность. Одновременно он способствует и снятию напряжения всех групп лицевых мышц, в том числе и снимает нервные тики глазных мышц.
Вообще, проводите профилактику, чтобы избежать таких симптомов. Пейте успокоительные чаи (ежедневно): с липой, с мятой. Гуляйте больше на свежем воздухе, физическая активность снимает психоэмоциональное напряжение, делайте дыхательную гимнастику, принимайте контрастный душ. Мне это помогает.