Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Изначально нужно выявить причину по которой жизнь стала вам неинтересной. Стоит обратить внимание на своё физическое и психическое здоровье. Если вы чувствуете упадок сил физических, стоит обратиться к врачу. Обычно в таких случаях назначают сдать все анализы в которых будет выявлена нехватка каких-то элементов в вашем организме. После этого врач скорее всего назначит вам приём необходимых витаминов. Если физическое здоровье ваше в порядке врач скорее всего направит вас к психологу, который также поможет вам разобраться в себе.
Если обращаться к врачам не хочется и ваше состояние не затяжное то можно попробовать самому справиться с этим недугом.
Необходимо составить распорядок дня в котором обязательно будет присутствовать физическая активность здоровое питание. В рацион питания необходимо включить как можно больше фруктов и овощей. А физическая активность может быть совершенно любой. Можно заняться бегом на свежем воздухе или записаться в фитнес-центр на различные физические занятия подходящие более вам. Очень хорошо вовремя апатии записаться в бассейн.
Но самое главное чтобы это негативное ваше состояние не затягивалась надолго иначе потом лечение будет достаточно сложным и долгим. А так в жизни каждого человека бывают такие моменты эмоционального выгорания когда совершенно ничего не хочется делать. На короткий срок это считается нормальным.