Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Организм человека нуждается в употреблении воды, это важно для состояния кожи, волос и ногтей. Пищеварительная и кровеносная системы напрямую зависят от количества выпитой жидкости. Вода считается источником энергии для организма и приносит ему много кислорода и питательных веществ. Специалисты делают акцент на важности употребления воды в чистом виде, она циркулирует вместе с кровотоком и так попадает внутрь организма. Вода также хорошо выводит вредные вещества и помогает качественно бороться с токсинами. Если добавить сюда немного лимонного сока, то можно получить отличную очищающую смесь, которая положительно влияет на состояние. Это польза в чистом виде. Но если часто пить очень много воды, то можно нанеси организму вред.
Хотя сейчас многие диетологи и врачи утверждают, что пить воду нужно в количестве от двух до трех литров в сутки. На самом деле для организма дозировка индивидуальна и зависит от того, как происхдит обмен веществ, насколько быстро впитываются полезные вещества и какой у организма возраст. Поэтому лучше употреблять жидкость на интуитивном уровне, то есть пить тогда, когда хочется пить, а не перегружать организм лишней жидкостью.
В здоровом организме мозг отлично понимает, когда организму не хватает воды и быстро пополняет недостаток, при этом ощущения довольно приятные и нет чувства тяжести. Если же пить воду просто так, потому что нужно использовать суточную норму, то со временем это приведет к проблемам в плане пищеварительного тракта и даже с появлением отечности в теле. Избавиться от отеков иногда бывает проблематично, поэтому лучше не испытывать судьбу и не устанавливать себе те нормы, которые приписываются в общих чертах.
Употребление большого количества воды приводит к дополнительной нагрузке на почки и если они и так нехорошо функционируют, то это приведет к появлению боли в области пояса и той же отечности по всему телу. Сначала нужно очистить организм от лишних токсинов, привести давление в норму и только потом начинать очищаться с помощью воды.
При большом количестве выпитой жидкости можно начать стремительно набирать вес и также это влияет на повышение артериального давления. Последний фактор критически сказывается на гипертониках, поэтому перед началом большого употребления жидкости нужно проверить свое самочувствие и лучше лишний раз не рисковать, ведь организм считается сложной системой, а навредить ему довольно легко.