Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!

Получай до 5 руб. за каждый ответ! Выбирайте любой вопрос и отвечайте. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь. Нас уже больше 1000 авторов!

Ответ ( 1 )
  1. Конечно, ночью лучше спать — и для физического, и для душевного здоровья. Ведь ночью вырабатывается ценнейший мелатонин, который, в свою очередь, отвечает за множество биохимических процессов в нашем организме; но, прежде всего, за наш иммунитет, красивую кожу, хорошо работающий обмен веществ и за многие другие процессы.
    Но, иногда, необходимость требует что- нибудь предпринять, чтобы не уснуть ночью дома. Чтобы противостоять ночному сну, при этом находясь неотлучно дома, можно хорошенько выспаться накануне днём; и тогда спать ночью не захочется совсем.

    Или, для любителей читать книги/ журналы можно начать читать интереснейшую книгу/роман/биографию/иллюстрированный сборник, который давно человек (которому всё надо сделать, чтобы не уснуть ночью дома) откладывал прочитать в освободившееся время, и эта ночь будет буквально создана для этого= для прочтения потрясающе захватывающего романа/новеллы…

    Также вариантом не заснуть ночью дома является просмотр сериала, состоящего из минимум пяти-восьми серий. Поэтому можно такой многосерийный фильм заранее скачать на флешку, и включить её на телевизоре. Или устроить себе онлайн просмотр поистине захватывающего фильма/сериала/цикла документальных передач на ноутбуке или планшете или компьютере. Например, хорошо для такой цели использовать экшен- фильмы или исторические сериалы. А кто серьёзно увлечён изучением иностранных языков можно поставить в настройках этого фильма или сериала изучаемый язык (в основном, такую услугу предоставляют онлайн- платформы кинофильмов и сериалов). И пусть даже это будет не традиционный английский язык, но и менее популярные — немецкий, французский, итальянский и даже испанский языки (также можно ставить паузу и записывать в блокнот фразы перевода с иностранного на русский языки).

    Что касается напитков для ночи, которую необходимо провести не в постели, хотя и дома, а неспящим и бодрым, то можно позволить себе насладиться крепким кофе (но следует соблюдать меру, конечно же). Двух чашек крепкого кофе (можно даже с молоком или сливками и парой ложечек сахара — по настроению) — вполне достаточно. 
    Или купить заранее поп-корн и любимый напиток, и также усесться на диван за просмотр держащего в напряжении, не скучного фильма.

    Если нет проблем со здоровьем (и с сердцем в частности), и если появится возможность — можно купить энергетический напиток с кофеином.

    0
Напиши ответ и заработай

Marat19881
Отвечает  Marat19881:
В современном мире домашние мастерские становятся все популярнее, и циркулярная пила является одним из наиболее важных инструментов для выполнения различных работ по обработке дерева. Однако, выбор правильной циркулярной пилы для домашнего использования может быть непростой задачей, учитывая ... Читать далее

РыбкаТата
Отвечает  РыбкаТата:
Земля в цветочном горшке может заплесневеть от перелива, но тогда и растение выглядит не лучшим образом или вообще погибает. Возможно, это не плесень, а отложение солей на стенках горшка и на поверхности почвы. Это случается постоянно при поливе жёсткой или хлорированной водой из-под крана. В любом ... Читать далее

РыбкаТата
Отвечает  РыбкаТата:
Ничего не делать, жить дальше. Рано или поздно появится человек, который вам понравится. И я желаю вам понравиться ему (или ей) тоже, потому что, если симпатия не взаимна, это нелегко переживать.

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Нет, держание тигра в домашних условиях является незаконным и опасным. Тигры - это дикие животные, которые требуют огромного пространства, специализированного ухода и правильного питания. Они могут представлять угрозу для людей и других животных. Кроме того, держание тигра в доме является ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Если ваши губы постоянно обветриваются, это может быть вызвано несколькими причинами, такими как недостаток увлажнения, воздействие холодного или ветреного климата, неправильный уход за губами или некоторые медицинские состояния. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с этой ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Есть несколько способов, чтобы макароны не слипались после варки: 1. Используйте достаточно большое количество воды при варке макарон. Рекомендуется использовать около 1 литра воды на 100 грамм макарон. 2. Добавьте соль в кипящую воду перед тем, как опустить макароны. Соль поможет предотвратить ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Если вы не сохранили презентацию в PowerPoint, есть несколько вариантов действий: 1. Проверьте временные файлы: Перейдите в папку "Документы" на вашем компьютере и найдите папку "Временные файлы PowerPoint". Возможно, там будет сохранена последняя версия презентации. 2. Проверьте автоматическое ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Существует несколько способов, чтобы дом всегда приятно пах. Вот некоторые из них: 1. Регулярно проветривайте помещение, открывая окна на некоторое время каждый день. Это поможет удалить запахи и освежить воздух. 2. Используйте ароматические свечи, диффузоры или ароматические масла. Выберите ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Праздник Николая Чудотворца, который отмечается 19 декабря, является днем памяти и почитания святого Николая Мирликийского. В этот день можно совершать следующие действия: 1. Посещать церковные службы и молиться святому Николаю. 2. Пожертвовать на благотворительные цели или помочь нуждающимся. 3. ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Я не являюсь специалистом в области медицины или токсикологии, но некоторые исследования показывают, что нанопластика может иметь потенциально негативное воздействие на здоровье человека. Некоторые наночастицы могут проникать через плаценту и попадать к плоду, что может вызывать различные проблемы. ... Читать далее
331