Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Если вы будете вставать в 5 часов утра каждый день, то у вас будет регулярный режим сна и бодрствования. Вставание в ранний час поможет вам начать день раньше и иметь больше времени для выполнения задач. Это также может улучшить вашу продуктивность и концентрацию в течение дня. Однако, чтобы быть энергичным и здоровым, важно также обеспечить себе достаточное количество сна, поэтому рекомендуется ложиться спать достаточно рано, чтобы получить рекомендуемые 7-9 часов сна в ночное время.