Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Арбуз нужно есть в меру. Кушать данную ягоду в большом количестве вредно для здоровья. В принципе, есть арбуз можно и почти каждый день, но в ограниченном количестве. Если же есть его каждый день большими порциями, у вас могут возникнуть проблемы с желудком. В частности, это может вызвать тошноту, вздутие живота и диарею.
Арбуз в большом количестве нельзя есть людям с гипертонией. Дело в том, что в этой крупной ягоде с красной мякотью большое количество калия. Это может привести к нерегулярному сердцебиению и другим сердечно-сосудистым проблемам.
Арбуз хорошее мочегонное. Однако полезен в связи с этим он не для всех людей. Известно, что есть арбузы в большом количестве нельзя людям, которые страдают мочекаменной болезнью.
Также арбуз в большом количестве нельзя есть больным сахарным диабетом. Если подобным больным всё-таки хочется отведать немного этой ягоды, то следует посовещаться с лечащим врачом. Он посоветует, в каком количестве вам можно употреблять арбуз. Он может выводить из организма полезные минералы.
Арбуз не рекомендуется давать детям до 3 лет. Это связано не только с мякотью арбуза, но и с коркой. Дело в нитратах, которые в ней содержатся. Он не вызывает аллергии, но всё равно может в связи с этим вредить юному, не сформировавшемуся организму. Поэтому детям ни в коем случае не стоит доедать арбуз до корки, в которой содержится особенно много вредных нитратов. Это связано не только с особенностями самого арбуза, но и с тем, что данную ягоду нередко накачивают различными вредными веществами, чтобы его мякоть имела красный цвет.
Несмотря на эти минусы, плюсов всё-таки гораздо больше. Во-первых, это довольно сытный продукт. Поэтому есть его в большом количестве вы вряд ли захотите. Именно поэтому его рекомендуют некоторые диетологи. Дело в том, что при употреблении арбузы вы быстро насыщаетесь и больше не хотите есть. Во-вторых, это отлично мочегонное. Оно выводит из организма большое количество вредных веществ, в том числе соль и лишнюю жидкость.
Также нельзя не отметить тот факт, что арбуз отлично утоляет жажду. Это как раз связано с тем, что он на 90% состоит из воды.
В арбузе много ликопина, а следовательно витамина А.
В мякоти арбуза большое количество фолиевой кислоты.Она полезна для репродукции как для мужчин, так и женщинам. Поэтому арбузы рекомендуют употреблять женщинам, которые стремятся забеременеть. Кроме того, данная кислота очень полезна для кожи.