Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Существует несколько способов утянуть живот под платьем:
1. Корректирующее белье: надевайте специальные корсеты, трусы или пояса, которые создают эффект утяжки и поддержки живота.
2. Правильная посадка платья: выбирайте платья с высокой талией или силуэт A-образной формы, которые скрывают живот и создают эффект оптической утяжки.
3. Занятия спортом: регулярные тренировки силовых упражнений и кардио помогут укрепить мышцы живота и сделать его более плоским.
4. Правильное питание: избегайте употребления пищи, которая вызывает вздутие живота, такой как газированные напитки, фастфуд, богатые клетчаткой продукты. Предпочитайте пищу, богатую белками, овощами и здоровыми жирами.
5. Правильная осанка: следите за своей осанкой, держите спину прямо и живот втянутым, это поможет создать визуальный эффект более плоского живота.
6. Массаж: регулярные массажи живота могут помочь улучшить кровообращение и уменьшить отечность, что в свою очередь может сделать живот более плоским.
7. Правильный размер платья: выбирайте платья, которые подходят по размеру, чтобы избежать неприятных складок и смятий в области живота.
Важно помнить, что каждый человек имеет свою уникальную фигуру, и нет ничего плохого в небольшом животике. Однако, если вы хотите создать эффект утяжки под платьем, эти советы могут быть полезными.