Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!

Получай до 5 руб. за каждый ответ! Выбирайте любой вопрос и отвечайте. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь. Нас уже больше 1000 авторов!

Ответ ( 1 )
  1. Бананы не только являются вкусной едой, но и чрезвычайно полезной. Главным её минусом является чрезвычайно высокая калорийность. Так в 100 граммах бананов содержится сразу 200 калорий, что делает их одним из наиболее калорийных фруктов. Что касается сушёных бананов, то их калорийность и вовсе составляет 300 калорий. Но это небольшая беда, если съедать по одному банану в день. Поэтому это не повод полностью исключать их из рациона. Наоборот, их нужно есть хотя бы периодически. Ведь в них так много витаминов.

    Стоит начать  того, что бананы являются отличными антидепрессантами. Они содержат так называемый гормон радости, который отвечает за настроение человека. Данным гормоном является серотонин. Он не вырабатывается в организме искусственно.  Его можно получить только с едой. А бананы как раз вырабатывают большое количество серотонина. Поэтому рекомендуется съедать по одному банану в день.

    Люди, которые смотрят большой теннис должны были заметить, что спортсмены из данного вида спорта в перерывах едят бананы. Чаще всего они съедают один банан за 1,5 часа игры. Это связано с тем, что теннисисты по ходу матча теряют большое количество энергий и калорий. При помощи бананов они быстро восстанавливают энергию. Съев один банан человек быстро насыщает организм необходимыми микроэлементами. Потом он долго не испытывает чувство голода. Поэтому один банан в этом плане может заменить полноценный завтрак.

    Бананы выводят различные шлаки и токсины из организма. Кроме того, они выводят алкоголь из организма. Поэтому их рекомендуют есть во время застолий.

    Как уже говорилось ранее, в бананах содержится большое количество витаминов различных групп. В частности в них содержится большое количество витаминов группы B и C. Они положительным образом влияют на память человека.

    В бананах много клетчатки, но она не раздражает желудок. Именно поэтому бананы рекомендуют кушать людям с проблемами кишечника. Например, при гастрите и язве. Это также связано с тем, что в бананах содержится множество веществ, которые способствуют уничтожению бактерий. Они стимулируют к выработке слизи, которая обволакивает язву.

    В бананах много триптофана. Это такая аминокислота, которая отвечает за здоровый сон. Поэтому их рекомендуют употреблять в вечернее время суток.

    В бананах содержится большое количества железа. Поэтому их крайне рекомендуют к употреблению людям с пониженным гемоглобином.

    0
Напиши ответ и заработай

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Сушеный банан называется банановый чипс или банановый сухарик.
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Настоящий банан имеет длинную и изогнутую форму, с плотной желтой кожурой, которая может иметь небольшие коричневые пятна. Внутри банана находится сочное и сладкое мякоть, которая может быть светло-желтой или кремового цвета.
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Желчь выходит из организма человека через желчные протоки, которые соединяют желчный пузырь с двенадцатиперстной кишкой. Желчь производится в печени и хранится в желчном пузыре до тех пор, пока не будет необходима для пищеварения. Когда пища попадает в двенадцатиперстную кишку, сокращения желчного ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Желчь вырабатывается в печени и хранится в желчном пузыре. Когда пища попадает в желудок, сигналы отправляются в печень, чтобы она начала выделять желчь. Затем желчь проходит через желчные протоки и поступает в двенадцатиперстную кишку, где она помогает в процессе пищеварения.
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Соленое сало имеет несколько полезных свойств для организма человека: 1. Богатый источник энергии: Сало содержит высокую концентрацию жиров, которые являются источником энергии для организма. Оно может быть особенно полезным для людей, занимающихся физическим трудом или активным спортом. 2. ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Мед из донника имеет ряд полезных свойств и применений: 1. Антибактериальные свойства: мед из донника содержит вещества, такие как флавоноиды и фенилпропаноиды, которые обладают антибактериальными свойствами. Он может помочь в борьбе с инфекциями и укреплении иммунной системы. 2. ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Лук является ценным продуктом, который полезен для организма по нескольким причинам: 1. Богатый источник питательных веществ: Лук содержит витамины С, В6, фолиевую кислоту, марганец, калий и другие минералы, которые необходимы для нормального функционирования организма. 2. Антиоксиданты: Лук ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Киви является полезным фруктом по нескольким причинам: 1. Богатый источник витамина C: Киви содержит высокое количество витамина C, который является мощным антиоксидантом и помогает укрепить иммунную систему, бороться с воспалениями и защищать организм от свободных радикалов. 2. Высокое ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Дождь полезен по нескольким причинам: 1. Полив растений: Дождевая вода является естественным источником полива для растений. Она содержит необходимые минералы и питательные вещества, которые помогают растениям расти и развиваться. 2. Пополнение водных ресурсов: Дождь пополняет запасы пресной воды ... Читать далее
331

Ангелина
Отвечает  Ангелина:
Зефир содержит некоторые полезные питательные вещества, такие как белки, углеводы, витамины и минералы. Однако, его польза для организма может быть ограничена из-за высокого содержания сахара и низкого содержания других полезных компонентов, таких как клетчатка. Поэтому, употребление зефира должно ... Читать далее
331