Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Animal Flow — это тренировочная методика, которая сочетает в себе элементы йоги, акробатики и боевых искусств. Она разработана мастером физической подготовки Майклом Фитнессом в 2010 году. В Animal Flow используются движения, имитирующие движения животных, таких как обезьяна, паук, скорпион и другие. Эта тренировка направлена на развитие силы, гибкости, выносливости и координации. Она также помогает улучшить осанку и общую физическую форму.