Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Адель похудела, прежде всего, благодаря изменению своего образа жизни и диеты. Она призналась, что начала заботиться о своем здоровье и физической форме, чтобы чувствовать себя лучше. Адель сократила потребление углеводов и сахара, а также увеличила потребление белка и овощей. Она также начала заниматься физическими упражнениями, включая тренировки с тренером и пилатес. Однако, важно отметить, что каждый организм индивидуален, и то, что сработало для Адель, может не подходить всем. Всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом перед изменением своей диеты или началом новой физической активности.