Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Количество сжигаемых калорий во время ходьбы зависит от нескольких факторов, включая вес человека и интенсивность ходьбы.
В среднем, человек с весом около 70 кг сжигает примерно 240-350 калорий в течение 1 часа ходьбы со средней скоростью около 5 км/ч.
Однако, если увеличить скорость ходьбы или добавить небольшой подъем, можно сжечь больше калорий. Например, ходьба со скоростью около 6 км/ч может сжигать примерно 300-400 калорий в час, а ходьба со скоростью около 7 км/ч может сжигать примерно 400-500 калорий в час.
Это приблизительные значения, и фактическое количество сжигаемых калорий может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека.